TOT 70% KORTING OP DE ADVIESPRIJS
+10% EXTRA KORTING MET CODE MAART
CLEAR WHEY DEAL: KOOP 1 POT EN KRIJG DE TWEEDE VOOR DE HELFT VAN DE PRIJS

Vitamines & Mineralen

80 resultaten

Vitamines en mineralen vormen een belangrijk onderdeel van je dieet. Ze zijn betrokken bij tal van belangrijke functies in het lichaam. Ervoor zorgen dat je je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgt, is dus essentieel als je fit en gezond wilt blijven.

Het kan lastig zijn om de hoeveelheid die je nodig hebt enkel uit je dieet te halen. Onze vitaminen en mineralen bieden uitkomst. Geen idee waar je moet beginnen? Bekijk ons overzicht van de beste vitaminesupplementen, of bekijk onze Vitamines voor mannen en Vitamines voor vrouwen.

Sorteer op:

Products

  • Ashwagandha KSM66-capsules
     

    Ashwagandha KSM66-capsules

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €7,99
    Bespaar: €9,00
  • Pure Cafeïne Tabletten
     

    Pure Cafeïne Tabletten

    4.26 Stars 19 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €2,99
    Bespaar: €9,00
  • Apple Cider Vinegar Gummies
     

    Apple Cider Vinegar Gummies

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €11,99
    Bespaar: €8,00
  • Maca Capsules
     

    Maca Capsules

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €4,99
    Bespaar: €10,00
  • Thermopure
     

    Thermopure

    3.9 Stars 10 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €7,99
    Bespaar: €27,00
  • Creatine gummies
     

    Creatine gummies

    €18,99
    Bespaar: €10,00
  • Vitamine C-capsules
     

    Vitamine C-capsules

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €2,99
    Bespaar: €9,00
  • Vitamine D Gummies
     

    Vitamine D Gummies

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €5,99
    Bespaar: €12,00
  • Vitamine D3 Softgels
     

    Vitamine D3 Softgels

    4.8 Stars 10 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €2,99
    Bespaar: €12,00
  • A-Z Multivitamine Capsules
     

    A-Z Multivitamine Capsules

    4.0 Stars 2 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €6,99
    Bespaar: €8,00
  • Multivitamin Gummies
     

    Multivitamin Gummies

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €5,99
    Bespaar: €9,00
  • Dagelijkse Multivitamine Tabletten
     

    Dagelijkse Multivitamine Tabletten

    4.43 Stars 14 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €4,99
    Bespaar: €5,00
  • CLA Capsules
     

    CLA Capsules

    4.07 Stars 15 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €3,99
    Bespaar: €18,00
  • Hyaluronzuurtabletten
     

    Hyaluronzuurtabletten

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €25,59
  • Haren, huid en nagelgummy's
     

    Haren, huid en nagelgummy's

    4.0 Stars 1 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €11,99
    Bespaar: €11,00
  • Lipid Binder
     

    Lipid Binder

    5.0 Stars 1 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €31,99
    Bespaar: €16,00
  • Essentiële Omega-3
     

    Essentiële Omega-3

    4.43 Stars 23 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €5,99
    Bespaar: €7,00
  • Omega 3-6-9 Softgels
     

    Omega 3-6-9 Softgels

    5.0 Stars 6 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €8,99
    Bespaar: €4,00
  • Pre-Workout Gummies
     

    Pre-Workout Gummies

    3.33 Stars 3 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €17,99
    Bespaar: €9,00
  • Creapure® Micronised Creatine Capsules
     

    Creapure® Micronised Creatine Capsules

    €44,99
  • ZMA® Capsules
     

    ZMA® Capsules

    4.57 Stars 21 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €20,99
    Bespaar: €1,00
  • Carb Metaboliser
     

    Carb Metaboliser

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €3,99
    Bespaar: €20,00
  • Myvitamins Magnesium
     

    Myvitamins Magnesium

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €17,91
  • 100% Magnesium Citraat Poeder
     

    100% Magnesium Citraat Poeder

    4.29 Stars 7 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €7,99
    Bespaar: €16,00
  • Collageen gummies
     

    Collageen gummies

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €10,99
    Bespaar: €19,00
  • Gut Gummies
     

    Gut Gummies

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €24,99
    Bespaar: €12,00
  • Kurkuma & BioPerine®-capsules
     

    Kurkuma & BioPerine®-capsules

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €6,99
    Bespaar: €8,00
  • Alpha Men Multivitamine Tabletten
     

    Alpha Men Multivitamine Tabletten

    4.38 Stars 16 Reviews

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    Vanaf €4,99
    Bespaar: €25,00
  • Ashwagandha gummies (60 gummies)
     

    Ashwagandha gummies (60 gummies)

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €14,99
    Bespaar: €8,00
  • Haar, huid & Nagels
     

    Haar, huid & Nagels

    Tot 70% korting op de adviesprijs
    +10% extra korting met code: MAART

    Sale/Uitverkoop met tot 70% korting op bijna alles. Ontvang 10% extra korting met code: MAART.

    De aanbieding is geldig tot en met 28/03/2024 omstreeks 10:00 of zolang de voorraad strekt. Slechts 1 kortingscode per bestelling. Klanten kunnen meerdere bestellingen plaatsen. Minimale besteding voor korting bedraagt €10. Niet gelding op clear whey isolate en alle nieuwe kleding (voor een uitgebreide lijst van deze producten klik hier)
    Shop Nu
    €4,99
    Bespaar: €11,00

Vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen vormen een belangrijk onderdeel van je dieet. Toch kan het nog best lastig zijn om alleen via de voeding aan je dagelijkse behoeften te voldoen. Daarom zijn onze supplementen een goede oplossing. Bekijk ze hieronder.

Wat zijn vitamines en mineralen?

Vitamines en mineralen zijn betrokken bij tal van belangrijke functies in het lichaam. Ervoor zorgen dat je je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgt, is dus essentieel als je fit en gezond wilt blijven. Enkele voorbeelden van vitamines zijn de B-vitamines, die bijdragen tot de vermindering van vermoeidheid, vitamine A, die bijdraagt tot de normale werking van het immuunsysteem, en vitamine D, die bijdraagt tot de instandhouding van normale botten.

Enkele mineralen zijn calcium, dat nodig is voor de instandhouding van normale tanden; kalium, dat bijdraagt tot een normale werking van de spieren; en magnesium, dat bijdraagt tot een normale eiwitsynthese.

Wat zijn de voordelen van vitamines en mineralen?

Extra vitamines en mineralen consumeren kan jou helpen om je fitnessdoelen te bereiken. Vitamine C, B6 en B12 helpen vermoeidheid te verminderen, waardoor je langer in de sportschool kunt blijven. De essentiële mineralen calcium en magnesium dragen bij tot een normale werking van de spieren. Ze ondersteunen dan ook je lichaam tijdens trainingssessies. Onze supplementen bieden een snelle en eenvoudige manier om je inname binnen enkele seconden te verhogen.

Onze vitamines en mineralensupplementen

Ons enorme assortiment van meer dan veertig vitamines en mineralen kan elk fitnessdoel ondersteunen; of het nu gaat om het verbeteren van de algehele gezondheid of om langer te kunnen blijven trainen. Onze producten zijn een uitstekende manier om de dagelijkse inname van voedingsstoffen te verhogen. Ga nu op zoek en vind de supplementen die het best aansluiten op jouw doelen.

Onze geavanceerde formule, Alpha Men, is ontworpen om essentiële vitamines en mineralen te bevatten, die jou ondersteunen bij al je dagelijkse activiteiten:

• Afgestemd op het mannelijke lichaam

• Met maar liefst twintig vitamines en mineralen

• Bevat koper dat bijdraagt tot de normale werking van het immuunsysteem

• Bevat riboflavine dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme

Probeer ook onze ZMA capsules, een formule aangedreven door vitamines en mineralen:

• Bevat 7 mg vitamine B6 om vermoeidheid te verminderen

• Bevat 300 mg magnesium dat bijdraagt tot de normale werking van de spieren

• Geschikt voor elk fitnessdoel

• Eenvoudig om onderweg te consumeren

Bekijk Thermopure voor een handige energieboost:

• Gemaakt met vitamine B6 en B12 om vermoeidheid te verminderen

• Ontwikkeld met 150 mg cafeïne

• Met L-tyrosine en L-theanine

• Perfect als supplement om te nemen vóór het sporten

Weet je niet precies waar je moet beginnen? Bekijk onze beste vitaminesupplementen.

FAQ's

Wat doen vitamines en mineralen?

Vitamines en mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om honderden essentiële processen te ondersteunen. Van immuniteit tot de ontwikkeling en normale groei, en zelfs om ons in staat te stellen voedsel te metaboliseren voor energie (om maar een paar van de belangrijkste processen te noemen). Vitamines en mineralen moeten een van de belangrijkste aandachtspunten zijn bij het samenstellen van je dieet.

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamines en mineralen?

Vrijwel alle voedingsmiddelen, alleen in wisselende hoeveelheden! Voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volkoren granen, bonen, peulvruchten en zelfs dierlijke bronnen zijn allemaal rijk aan vitamines en mineralen. Meer bewerkte voedingsmiddelen hebben doorgaans minder voedingswaarde, maar veel van deze producten zijn ook verrijkt met vitamines en mineralen, zoals granen en muesli.

Wat is het verschil tussen vitamines en mineralen?

Vitaminen zijn organische stoffen, aangemaakt door planten of dieren, terwijl mineralen anorganische elementen zijn die uit de bodem en het water komen en door planten worden opgenomen of door dieren worden gegeten.

Zijn vitamines en mineralen veganistisch?

Ja, maar de manier waarop ze worden geleverd, is mogelijk niet veganistisch. Ze kunnen bijvoorbeeld in een gelatinecapsule zitten. Let hier dus zeker op.

Zijn vitamines en mineralen vegetarisch?

Ja, maar de manier waarop ze worden geleverd, is mogelijk niet vegetarisch. Ze kunnen bijvoorbeeld in een gelatinecapsule zitten. Let hier dus zeker op.

Zijn vitamines en mineralen glutenvrij?

Ja, vrijwel al deze producten zijn glutenvrij. Controleer echter altijd de etiketten!