Laag in de calorieën, simpel en snelle snack!
Waarom zou je alleen BBQ’en in de zomer? Geniet van deze heerlijke BBQ hapjes elk moment van het jaar. Deze smaakvolle hapjes zijn binnen een kwartier te maken!
Servings:
Ingrediënten
- 1 avocado
- 2 gerookte hamplakjes
- 1 theelepel ketchup
- 1 theelepel HP sauce (te verkrijgen in de supermarkt)
- 1 theelepel honing
- 0.5 theelepel chili poeder
- 0.5 theelepel kaneel
Instructies
- Snij de avocado doormidden een vervolgens in kwartjes. Rol de hamplakjes om de avocado heen
- Pak een schaal en mix de ketchup, HP sauce, honing, chili poeder en kaneel poeder samen en smeer deze over de hamrolletjes heen
- Bak op 190c gedurende 10-12 minuten tot de ham gekleurd is aan de randjes en eet smakelijk
Voedingswaarde facts
Hoeveelheid per portie
Calorieën 66
Vet 4
Koolhydraten 2
Proteïne
