BCAA Perzik Ijsjes | Zelf ijs maken
Geef je lichaam een boost met deze heerlijke BCAA waterijsjes. Je hebt geen bijzondere dingen nodig, het enige wat je nodig hebt zijn een paar papieren bekertjes en ijsstokjes!
- Porties
- 4 Ijsjes
Ingrediënten
- 3scoops - Active Women Peach Tea BCAAS
- 500ml - Griekse Yoghurt
- 100ml - Appelsap/Sinaasappelsap/Perziksap
- 2stuks - Verse Perziken
Voedingswaarde facts
Hoeveelheid per portie
| Calorieën | 131kcal | 45 Calorieën uit vetten |
|---|
| % Dagelijkse hoeveelheid * | ||
|---|---|---|
| Aantal vet | 5g | 8% |
| Aantal koolhydraten | 12g | 4% |
| Eiwitten | 11g | 22% |
Instructies
-
Mix je griekse yoghurt, je gekozen fruitsap en je BCAA poeder in een blender en blend deze tot alles vloeibaar en glad is.
-
Giet deze in bekertjes en bedek elk bekertje met aluminiumfolie. Maak met een mes een gat in het midden van de folie en plaats hier het ijsstokje. In de vriezer voor ongeveer 4 uur en geniet ervan!
