Recepten

BCAA Perzik Ijsjes | Zelf ijs maken

BCAA Perzik Ijsjes | Zelf ijs maken

Geef je lichaam een boost met deze heerlijke BCAA waterijsjes. Je hebt geen bijzondere dingen nodig, het enige wat je nodig hebt zijn een paar papieren bekertjes en ijsstokjes!

Porties
4 Ijsjes

Ingrediënten

  • 3scoops - Active Women Peach Tea BCAAS
  • 500ml - Griekse Yoghurt
  • 100ml - Appelsap/Sinaasappelsap/Perziksap
  • 2stuks - Verse Perziken

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 131kcal 45 Calorieën uit vetten
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal vet5g8%
Aantal koolhydraten12g4%
Eiwitten11g22%

Instructies

  1. Mix je griekse yoghurt, je gekozen fruitsap en je BCAA poeder in een blender en blend deze tot alles vloeibaar en glad is.

  2. Giet deze in bekertjes en bedek elk bekertje met aluminiumfolie. Maak met een mes een gat in het midden van de folie en plaats hier het ijsstokje. In de vriezer voor ongeveer 4 uur en geniet ervan!

Geen post tags



Stefan Bus

Stefan Bus

Schrijver en Expert

Sport is voor mij een heerlijke afleiding en een uitlaatklep van het dagelijks leven. Vertaler van artikelen en recepten.


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier