Recepten

Eiwitrijke cheeseburger muffins

Onze heerlijke en eiwitrijke cheeseburger muffins zijn gezond! Ze zijn een goede toevoeging aan je lunch of zelfs je avondeten. Voeg bruine rijst of gegrilde groente bij voor een veelzijdige maaltijd!

Dit gerecht kan in grote hoeveelheid worden gemaakt en kan 3 dagen lang bewaard worden in de koelkast.

Servings:1

Ingrediënten

  • 100 Gram Kalkoengehakt
  • 1 Ei-eiwit
  • 20 Gram Myprotein Rolled Oats
  • 0.5 Theelepel Gemengde Gedroogde Kruiden
  • Zout en peper naar smaak
  • 3×5 Gram Kaas
  • 2 Kleine Eieren
  • Druppel Melk

Instructies

  1. Begin met het samenvoegen van het kalkoengehakt, eiwit, Rolled oats, zout en peper en vul een bodem van muffin bakvorm tot ongeveer halverwege.
  2. Plaats een blokje Half Fat Cheese in het midden van de muffin.
  3. Plaats een blokje Half Fat Cheese in het midden van de muffin.
  4. Bak de muffins af op 180c gedurende 20 minuten.
  5. Eet smakelijk!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 113

Vet 4

Koolhydraten 5

Proteïne 14

Geen post tags



Joe Palomino

Joe Palomino

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier