Recepten

Eiwitrijke Wafels! | Het Perfecte Ontbijt

Vraag jij je wel eens af wat je allemaal kunt maken met onze Protein Pancake Mix? Wij helpen je graag op weg, wij introduceren de Eiwitrijke Wafels!

Het enige wat je nog nodig hebt om dit macro-friendly recept te maken is een beetje kokosolie en een wafelijzer.

Voeg dit recept gemakkelijk toe aan MyFitnessPal met de volgende barcode door deze te scannen met je smartphone:

protein pancake mix waffles with ice cream protein

Servings:4

Ingrediënten

Instructies

  1. Klop de Protein Ice Cream Mix en 50ml Melk in een kom. Doe het daarna in een tupperware bak en vries het voor 2-3 uur, klop het af en toe om de vorming van kristallen te voorkomen
  2. Als het ijs bijna klaar is maak je de wafels! Klop de Protein Pancake Mix met 100ml Melk en Gesmolten Kokosolie totdat er geen klonten meer zichtbaar zijn. Doe het mengsel in een wafelijzer en bak de wafels.
  3. Serveer samen met het ijs, eet smakelijk!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 186

Vet 6

Koolhydraten 9

Proteïne 19

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier