Recepten

Kaneel-pompoenrepen

Deze perfecte combinatie van pompoen en kaneel in de vorm van een reep zijn een goed voorbeeld van een echt herfstontbijt, snack of dessert!

Servings:

Ingrediënten

  • 30 g Myprotein Vanilla Impact Whey
  • 125 g witte bonen
  • 120 g pompoen uit blik
  • 3 eetlepels eiwit
  • 0.5 beker melk
  • 0.5 theelepel vanille
  • 0.5 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel kaneel
  • Zoetstof voor de smaak

Instructies

  1. Laat de bonen uitlekken en spoel ze af
  2. Maak een puree van de bonen, pompoen, ei, vanille en de melk
  3. Roer de overige ingredienten erdoorheen
  4. Giet het beslag in een muffinplaat die ingespoten is met antiaanbakspray
  5. Bak gedurende 25 minuten op 180c
  6. Laat het afkoelen en geef het een eventueel een frisse topping van roomkaas!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 260

Vet 2

Koolhydraten 24

Proteïne 36

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier