Recepten

Koolhydraatarme rijst in gebakken ei

Dit recept is een heerlijke maaltijd dat gepaard gaat met lage calorieën en weinig koolhydraten!

Onze koolhydraatarme rijst in gebakken ei heeft een eigen smaakje en gaat goed samen met gebakken kipfilet.

Servings:

Ingrediënten

Instructies

  1. Snij de ui dun en bak deze in de coconut oil in een pan op een middelmatig vuur
  2. Klop de eieren en gooi deze bij de ui in de pan samen met zout en peper
  3. Haal de rijst uit het pakje, was het in koud water en verwarm deze in de magnetron gedurende 2 minuten
  4. Voeg alle ingrediënten samen en eet smakelijk!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën

Vet

Koolhydraten

Proteïne

Geen post tags



joseph palomino

joseph palomino

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier