Recepten

Proteïne brood met appel, banaan en cashewboter

Vier jij eind deze maand ook Carnaval en ben je op zoek naar de ultieme after-party vette hap in een gezonder jasje? Beleg je boterham dan eens met wat anders dan een gebakken ei en neem de nodige vitamientjes in met een flinke klodder notenboter.

Servings:2

Ingrediënten

Instructies

  1. Leg de boterhammen klaar en besmeer de bovenkant van twee van de sneden met de cashew boter.
  2. Snijd de bananen in plakjes en de appel in dunne schijfjes.
  3. Begin met een snee met cashew boter, verdeel hierover de helft van het fruit; plaats hierop weer een snee en verdeel hierover de rest van het fruit.
  4. Plaats cocktail- of satéprikkers in de sandwich om bij elkaar te houden en snijd in tweeën met een scherp mes.

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 421

Vet 14

Koolhydraten 44

Proteïne 27

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier