Organische hamburgers zijn sappig en vetarm; perfect voor een heerlijke, macro-vriendelijke maaltijd!
Samen met ‘wortelfrietjes’ en een salade voor een vullende, koolhydraatarme maaltijd.
Servings:1
Ingrediënten
- 1 Theelepel Myprotein Coconut oil (coconpure)
- 2 Hamburgers
- 3 Medium Wortels
- Salade
Instructies
- Bak eerst de hamburgers in een pan op een klein vuurtje in de Myprotein coconut oil.
- Terwijl de hamburgers aan het bakken zijn, snij de worteltjes in een frietvorm en leg deze langs de hamburgers in de pan.
- Maak ondertussen de salade en draai de hamburgers en wortels af en toe om.
- De hamburgers zullen eerder klaar zijn dan de hamburgers, zodra deze bruin zijn leg ze vast op een bord.
- Verhoog de temperatuur van de pan waar de wortels nog in liggen.
- Zodra deze klaar zijn, serveer samen met de salade en eet smakelijk!
Voedingswaarde facts
Hoeveelheid per portie
Calorieën 450
Vet 14
Koolhydraten 6
Proteïne 41
