Recepten

Sappige, vetarme hamburger met wortelfrietjes

Organische hamburgers zijn sappig en vetarm; perfect voor een heerlijke, macro-vriendelijke maaltijd!

Samen met ‘wortelfrietjes’ en een salade voor een vullende, koolhydraatarme maaltijd.

Servings:1

Ingrediënten

Instructies

  1. Bak eerst de hamburgers in een pan op een klein vuurtje in de Myprotein coconut oil.
  2. Terwijl de hamburgers aan het bakken zijn, snij de worteltjes in een frietvorm en leg deze langs de hamburgers in de pan.
  3. Maak ondertussen de salade en draai de hamburgers en wortels af en toe om.
  4. De hamburgers zullen eerder klaar zijn dan de hamburgers, zodra deze bruin zijn leg ze vast op een bord.
  5. Verhoog de temperatuur van de pan waar de wortels nog in liggen.
  6. Zodra deze klaar zijn, serveer samen met de salade en eet smakelijk!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 450

Vet 14

Koolhydraten 6

Proteïne 41

Geen post tags



Joe Palomino

Joe Palomino

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier