Recepten

Snel Lunch Recept | Garnaalspiesjes in een Satésaus

Deze eenvoudige maar heerlijke satésaus zal perfect zijn bij elk diner en is zeer veelzijdig!
Het kan worden verspreid op vlees, tofu of als extra op je gekookte groenten en noedels!
Eenmaal gemaakt, kan je deze saus 2-3 weken opslaan in een luchtdichte container in de koelkast.

Servings:2

Ingrediënten

  • 2 eetlepels Proteïne Crunchy Pindakaas
  • 100 g Gekookte Garnalen
  • 1 theelepel tomatenpuree
  • 1/2 theelepel gemalen knoflook
  • 1/4 theelepel zout

Instructies

  1. Meng de pindakaas, tomatenpuree, gemalen knoflook en zout samen (als het erg dik is voeg een beetje water toe om te verdunnen).
  2. Plaats de garnalen op het spiesjes en bedek in de saus.
  3. Kook op een droge bakplaat voor 2-5 minuten tot het goed warm is.
  4. Serveer met gemengde salade. … Geniet!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 111

Vet 6

Koolhydraten 4

Proteïne 11

Geen post tags



MrProtein

MrProtein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier