Recepten

Tonijnbootjes

Start het nieuwe jaar goed met deze koolhydraatarme “broodjes” tonijn! Simpel om te maken en makkelijk te variëren met verschillende kruiden.

Servings:1

Ingrediënten

  • 55 gram Romaine Sla
  • 1 blikje Tonijn (in water)
  • 4 gram Dijon Mosterd
  • 3 stuks Cherrytomaatjes

Instructies

  1. Mix de tonijn met de mosterd. Voeg eventueel peper en zout nodig indien je dat nodig acht.
  2. Leg de romaine sla klaar. Stapel steeds twee blaadjes op elkaar.
  3. Vul de blaadjes met de tonijn.
  4. Snijd de cherrytomaatjes in vieren en verdeel over de tonijnbootjes.

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 70

Vet

Koolhydraten

Proteïne 14

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier