Supplementen

Druivenpit Extract | Voordelen & Gebruik

Misschien hebben sommigen van jullie gehoord van de fantastische stof die gemaakt wordt van het velletje van druiven, resveratrol. Langzamerhand komen we er echter achter dat druiven meer geheimen onder dat velletje verstopt hebben. Binnen in de druiven zitten kleine pitjes waarvan nu wordt veronderstelt dat ze de grootste bijdrage aan onze gezondheid kunnen leveren, in plaats van het velletje zoals we eerder dachten.

De stof die in druivenpitten zit wordt proanthocyanidine of oligomere proanthocyanidine genoemd (niet te verwarren met anthocyaan, een vergelijkbare stof die in het velletje van donker gekleurde vruchten kan worden gevonden). Deze stof is een extreem sterke antioxidant waarvan is aangetoond dat hij een overmaat aan gezondheidsvoordelen te bieden heeft, daar moet je van op de hoogte zijn.

grapesed


Druivenpit Extract Voordelen

De proanthocyanidinen hebben alle gebruikelijke voordelen die antioxidanten hebben van verminderde ontsteking en versneld herstel tot het stoppen van ongewenste schade die vrije radicalen in het lichaam aanrichten. Maar de voordelen gaan verder dan dat en er wordt op dit moment onderzoek gedaan naar druivenpit extract met betrekking tot de behandeling van:

√ Hoog cholesterol

√ Atherosclerose

√ Macula degeneratie

√ Slechte doorbloeding van extremiteiten

√ Zenuwschade

Volgens een artikel dat is gepubliceerd in het tijdschrift ‘Free Radical Biology and Medicine’, is druivenpit extract bijzonder goed in het helen van wonden. De onderzoekers die het onderzoek deden zeiden “Wij hebben solide bewijs geleverd dat het plaatselijk aanbrengen van DPPE (Druivenpit proanthocyanidine extract) een uitvoerbare en productieve aanpak is om wonden op of aan de huid te helpen genezen.”. Hoewel ze er nog niet over uit zijn hoe dit proces werkt weten ze wel dat proanthocyanidinen de productie bevorderen van cellen in het endotheel, deze cellen spelen een belangrijke rol bij bloedstolling.

yo-yo-dieting-1

Nog een belangrijke functie van dit antioxidant is zijn vermogen om te helpen bij het voorkomen van huidkanker. Met behulp van haarloze muizen waren onderzoekers in staat om de vorming van huidtumoren te vertragen als een gepaste dosis druivenpit extract werd toegediend. Proanthocyanidine in combinatie met calcium kan ook botsterkte bevorderen en het is gebruikt als behandeling voor botzwakte, wat veroorzaakt wordt door een tekort aan calcium. Als het aankomt op voordelen voor hart en bloedvaten, dan is dit antioxidant superieur aan vitamine A, C en E en het heeft het potentieel om bloedvaten te beschermen tegen schade, waardoor in feite de bloeddruk wordt verlaagd bij mensen die een chronisch hoge bloeddruk hebben.

Ik zou nog een hele pagina kunnen schrijven over de voordelen van druivenpit extract waaronder het vermogen om tandbederf te behandelen, zicht te bevorderen, veroudering te verminderen, cognitieve aftakeling door ouderdom te stoppen en vele andere voordelen die we dag na dag ontdekken, maar dat laat ik aan je eigen onderzoek over. De rest van dit artikel zal worden toegewijd aan hoe je duivenpit extract moet doseren en of je het als supplement zou moeten nemen of dat je simpelweg druiven zou moeten eten.


Druivenpit Extract Poeder

Er zijn een aantal mogelijkheden als het aankomt op het aanvullen van je dieet met druivenpit extract, maar slechts een paar daarvan zullen werken in jou situatie. De eerste en op het eerste gezicht eenvoudigste manier om je antioxidanten van druiven binnen te krijgen is door meer druiven te eten, simpel genoeg toch?

In werkelijkheid hangt het er vanaf. Als je anthocyanine of resveratrol van het velletje binnen wilt krijgen is het eten van druiven waarschijnlijk de beste manier om dat te doen, maar dat geldt niet voor proanthocyanidinen. Vergelijkbaar met watermeloen en andere vruchten met pitten erin ontdoen wij druiven langzaam van hun pitten, omdat ze erg bitter smaken. De meeste druiven die tegenwoordig worden verkocht zijn pitloos, hierdoor is dit specifieke antioxidant eruit verwijderd.

De pitten zijn los verkrijgbaar om op te eten, maar door hun uitgesproken bittere smaak is het erg lastig om ze smakelijk te vinden. De laatste optie is werkelijk de makkelijkste en waarschijnlijk de meest kosten efficiënte. Deze optie bestaat uit het poeder van vermalen druivenpitten. Voor degenen die de bittere smaak niet kunnen hebben is het poeder er ook in een capsule, dit betekend dat je de capsule iedere ochtend simpelweg met water kunt doorslikken.

1500-calorie-diet-1


Bericht Om Mee Naar Huis te Nemen

Druivenpit extract heeft voor bijna iedereen voordelen en het is gelukkig vrij goedkoop als je veel tegelijk koopt. Voor dit supplement bestaat geen aanbevolen dagelijkse dosering, maar uit het meeste onderzoek blijkt dat tussen de 100 en 300 milligram per dag genoeg is om alle voordelen te verkrijgen.

Een laatste ding om te onthouden is dat er een negatieve wisselwerking kan bestaan tussen sommige medicaties en druivenpit extract, met andere woorden, als je druivenpit extract aan je dieet wilt toevoegen en je gebruikt medicijnen, raadpleeg dan alsjeblieft eerst een dokter.

[thg_wp_product_query search=”11323805,11323811,11323817,11311254″ limit=”4″ layout=”grid” columns=”4″]

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier