Lees hieronder meer over activated charcoal.
Om je eerste vraag te beantwoorden; ja, charcoal is houtskool, nu denk je misschien – hoezo is het dan ‘activated’ houtskool? Nou, het proces die de houtskool doorloopt zorgt ervoor dat de houtskool geactiveerd wordt doordat het gestoomd wordt met stoffen als hout, kool en kokosnootschil. Door deze toevoegingen aan de activated charcoal worden miljoenen kleine poriën in je huid geopend en gereinigd.
Tanden bleken met activated charcoal
Het insmeren van je tanden in een zwart goedje kan vreemd lijken en iets wat je normaal misschien zou doen tijdens Halloween, maar omdat de activated charcoal zo absorberend is, kan het tandplak, en ongewenste bacteriën oppikken – niet vergeten uit te spugen. Niet geheel vervelend, het neemt zelfs de vlekken op je tanden op, waardoor je een opvallende en insta-waardige glimlach krijgt. Meng de houtskool gewoon met je tandpasta, borstel zoals gebruikelijk en spoel grondig.
Gezichtsreiniging met activated charcoal
Met gezichtsmaskers, reinigingsmiddelen, lotions en andere drankjes die de markt overnemen, weet je nou eigenlijk wel wat het meest voordelig voor je is? Ken je de ingrediënteninhoud en hun onafhankelijke eigenschappen van alle producten?
Van eenvoudige moddermaskers tot kleverige neusporie-verwijderende mengsels en scrubs, activated charcoal doet het en de voordelen lijken eindeloos. De bindende kwaliteiten van de activated charcoal betekent dat het een verbazingwekkend makkelijke klus is om je huid te reinigen - zodat je jezelf verfrist en nieuw leven inblaast. Vergeet niet om het af te spoelen! Snelle tip: meng met je moisturizer en je hebt een nieuwe en verbeterde peeling!
Lichaamsgeur
Zoals eerder vermeld, is activated charcoal superabsorberend, perfect voor post-workoutswanneer je zweterig bent, en misschien wel erger… stinkt! Verwijder het zweet en neutraliseer de minder plezante lichaamsgeuren.
Geen opgeblazen gevoel meer…
Iedereen heeft het gehad, niemand vindt het leuk! Het consumeren van activated coalsupplementen (in de vorm van capsules) tussen maaltijden zal vervelende en ongewenste gassen absorberen die geproduceerd worden in je spijsvertering. Zorg wel dat je eerst even de huisarts raadpleegt of het een geschikt supplement is voor jou.
Activated Charcoal Latte:
ingrediënten:- 1 theelepel. Activated charcoal
- 50 ml kokend water
- 200 ml notenmelk (naar keuze)
- 1-2 theel. ahornsiroop
- ½ theelepel. vanille-extract
- Giet het activated charcoalpoeder en kokend water in een mok en klop met een vork of een kleine garde om op te lossen. Meng de ahornsiroop en de vanille erdoor.
- Verwarm de notenmelk in een steelpan op een matig vuur of verhit het gedurende 45-60 seconden in de magnetron. Giet in de mok met het opgeloste activated charcoal mengsel en roer tot het opgelost is. Laat het geheel 1 minuut staan, of totdat het koel genoeg is om te drinken.
Activated Charcoallimonade:
ingrediënten:- 1 theelepel. Activated Charcoal
- 500 ml water
- 8-10 ijsblokjes
- ½ citroen
- 2 theel. van je favoriete zoetstof (bijvoorbeeld ahornsiroop, agavesiroop)
- Meng alle ingrediënten eenvoudig in een blender tot slushy en consumeer meteen.
Dit artikel is vertaald uit het Engels, vertaling- en/of spelfouten voorbehouden
Alice Pearson is een UKVRN geregistreerde voedingsdeskundige en UK Anti-Doping geaccrediteerde adviseur, behaalde een Bachelor of Science in Nutrition en een Master of Science in Sport Nutrition. Ze heeft een bovenmatige interesse in het gebruik van sportsupplementen voor het verbeteren van gezondheid, fitness en sport prestatie. Alice heeft ervaring met het werken met zowel amateur- als topsporters, waaronder het verstrekken van voeding ondersteuning voor Tranmere Rovers FC en Newcastle Falcons Rugby Club. Haar voedingsbegeleiding is altijd ondersteund door evidence-based onderzoek, dat ze up-to-date houdt door steeds zelfstandig te blijven leren. In haar vrije tijd houdt Alice van reizen, naar de sportschool gaan en verstrikt raken in een goed boek. Lees hier meer over het verhaal van Alice.
