Cardio & Uithoudingsvermogen

Er is meer dan één manier om je hartslag te verhogen. Van hardlopen tot roeien, wandelen tot fietsen. 

Cardio is een belangrijk onderdeel van de routine van elke sporter- door je hart en longen te trainen, stel je de motor van je lichaam in staat om efficiënter te ademen en bloed te pompen, wat op de lange termijn leidt tot een betere algehele gezondheid.

Om je te helpen verder te gaan, sneller te gaan, langer te trainen en daarna te herstellen voor de volgende sessie, zijn er een heleboel supplementen ter ondersteuning.