Afslankproducten & Gainers
We hebben een heel assortiment van supplementen voor gewichtsbeheersing om je te helpen bij jouw fitnessavontuur. Van Thermopure, voor een essentiële energieboost, tot onze bestseller Impact Diet Whey die bomvol dieetingrediënten zit — zo helpen we je bij elke stap. Wil je meer te weten komen? Bekijk onze beste supplementen voor gewichtsbeheersing.
Gewichtsbeheersing
We hebben een reeks supplementen om je te helpen tijdens je fitnessreis; of je nu spieren wilt kweken, wilt afvallen of gewoon in topvorm wilt blijven.
Wat zijn supplementen voor gewichtsbeheersing?
Onze supplementen voor gewichtsbeheersing zijn shakes, voedingsmiddelen en tabletten die speciaal zijn gemaakt om je te helpen je gewenste lichaamstype te bereiken, of je nu spieren wilt opbouwen, wilt afvallen of simpelweg je figuur wilt behouden.
Onze producten voor gewichtsbeheersing
We hebben een geweldig assortiment supplementen die ontworpen zijn om je fitnessregime goed van start te laten gaan. Bekijk onze speciale selectie supplementen voor gewichtstoename of ons Impact-dieetassortiment voor de supplementen die het best bij jouw doelen passen. Of bekijk hier enkele van onze bestverkochte formules.
De Extreme Gainer Blend is onze immens populaire formule voor gewichtstoename, met een reeks belangrijke voordelen om je bodybuildingsdoelen te ondersteunen
• Bevat eiwitten — ideaal voor het ondersteunen van spiergroei en gewichtstoename
• Bevat maar liefst 25 g eiwitten en 62 g koolhyrdaten*
• Boordevol belangrijke vitamines en mineralen
• Bevat creatinemonohydraat
Thermopure is onze krachtige formule ontworpen om jouw dieet te ondersteunen:
• Super populair thermogeen
• Bevat de aminozuren L-tyrosine en L-theanine
• Bevat essentiële vitamines B6 en B12
• Bevat de belangrijke ingrediënten cafeïne, groene thee-extract en cayennepeper
Onze Lean Cookie is een geweldige optie wanneer je trek hebt in iets lekkers, maar je training niet wilt laten ontsporen:
• De perfecte snack voor onderweg
• Bevat 80% minder suiker en 70% minder vet dan standaard alternatieven uit de supermarkt
• Bevat maar liefst 25 g eiwitten per koekje*
*De voedingswaarde is afhankelijk van de smaak.
FAQ's
Hoe behoud ik mijn huidige gewicht?
Dit doe je door simpelweg je onderhoudscaloriebehoefte te consumeren. Je kunt daar een ruwe schatting van maken met een online calorierekenmachine. De weegschaal fluctueert hoogstwaarschijnlijk van dag tot dag, maar zolang je binnen een bepaald bereik blijft (wat in het begin afhankelijk is van je lichaamsgrootte) en dat handhaaft, kun je ervan uitgaan dat je je huidige gewicht behoudt. Als je liever niet minutieus je calorieën bijhoudt, kun je ook de hoeveelheid maaltijden die je eet en de hoeveelheid lichaamsbeweging in de gaten houden, terwijl je ook een oogje op de weegschaal houdt. Speel met maaltijden en lichaamsbeweging. Zodra je gewicht buiten het onderhoudsbereik schommelt, pas deze gewoonten dan aan totdat je eet en traint op een manier die gewichtsbehoud ondersteunt.
Wat is een gezond dieet?
Dat hangt helemaal af van de persoon. Een gezond dieet ondersteunt je niet alleen fysiek maar ook mentaal, waardoor je van eten kunt genieten, beperkingen kunt vermijden en vooruitgang kunt boeken in de richting van je lichaamsdoelen. Een dieet met een structuur gebaseerd op calorieën, meer eiwitten, meer fruit en groenten, waarbij je jezelf elke dag iets lekkers gunt, is een goed begin!
Hoe belangrijk is voeding?
Ongelooflijk belangrijk, ongeacht je doel. Het is immers de manier waarop we ons lichaam van brandstof voorzien. Als je wilt weten hoe belangrijk het precies is, haal dan eens alle brandstof uit je auto en probeer ermee te rijden. Ver zul je niet komen!
Hoe behoud ik spiermassa?
Enkele eenvoudige tips zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, het aantal calorieën niet te veel te beperken en een zekere mate van weerstandstraining te behouden!
Hoe ondersteun ik mijn stofwisseling?
Je ondersteunt je stofwisseling door gewoon je gezonde levensstijl te blijven volgen. Zorg ervoor dat je voedzaam eet, voldoende eiwitten binnenkrijgt, regelmatig sport en genoeg slaap krijgt!
Wat is een gezonde hoeveelheid lichaamsvet?
Over het algemeen is een gezond percentage lichaamsvet: 6-25% voor mannen en 14-31% voor vrouwen. Maar, hoe 'gezond' je huidige lichaamsvetniveau is, hangt van meer dan alleen een percentage af.
Hoe vergroot ik mijn spiermassa?
Deze vraag heeft een tweeledig antwoord: train op de juiste manier en doe al het andere ook goed. Een programma dat gericht is op progressie en continue uitdaging om groei te stimuleren, is hierbij zeer belangrijk. Ten tweede is het essentieel om een dieet te volgen dat is afgestemd op het vergroten van de spiermassa (een klein tot matig calorieoverschot en een verhoogde eiwitinname), voldoende slaap krijgen en je stressniveaus beheersen. Als je beide kanten van de medaille goed aanpakt, kun je je fysiek naar een hoger niveau tillen!