Vitamines & Mineralen
Vitamines en mineralen vormen een belangrijk onderdeel van je dieet. Ze zijn betrokken bij tal van belangrijke functies in het lichaam. Ervoor zorgen dat je je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgt, is dus essentieel als je fit en gezond wilt blijven.
Het kan lastig zijn om de hoeveelheid die je nodig hebt enkel uit je dieet te halen. Onze vitaminen en mineralen bieden uitkomst. Geen idee waar je moet beginnen? Bekijk ons overzicht van de beste vitaminesupplementen, of bekijk onze Vitamines voor mannen en Vitamines voor vrouwen.
Vitamines en mineralen
Vitamines en mineralen vormen een belangrijk onderdeel van je dieet. Toch kan het nog best lastig zijn om alleen via de voeding aan je dagelijkse behoeften te voldoen. Daarom zijn onze supplementen een goede oplossing. Bekijk ze hieronder.
Wat zijn vitamines en mineralen?
Vitamines en mineralen zijn betrokken bij tal van belangrijke functies in het lichaam. Ervoor zorgen dat je je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgt, is dus essentieel als je fit en gezond wilt blijven. Enkele voorbeelden van vitamines zijn de B-vitamines, die bijdragen tot de vermindering van vermoeidheid, vitamine A, die bijdraagt tot de normale werking van het immuunsysteem, en vitamine D, die bijdraagt tot de instandhouding van normale botten.
Enkele mineralen zijn calcium, dat nodig is voor de instandhouding van normale tanden; kalium, dat bijdraagt tot een normale werking van de spieren; en magnesium, dat bijdraagt tot een normale eiwitsynthese.
Wat zijn de voordelen van vitamines en mineralen?
Extra vitamines en mineralen consumeren kan jou helpen om je fitnessdoelen te bereiken. Vitamine C, B6 en B12 helpen vermoeidheid te verminderen, waardoor je langer in de sportschool kunt blijven. De essentiële mineralen calcium en magnesium dragen bij tot een normale werking van de spieren. Ze ondersteunen dan ook je lichaam tijdens trainingssessies. Onze supplementen bieden een snelle en eenvoudige manier om je inname binnen enkele seconden te verhogen.
Onze vitamines en mineralensupplementen
Ons enorme assortiment van meer dan veertig vitamines en mineralen kan elk fitnessdoel ondersteunen; of het nu gaat om het verbeteren van de algehele gezondheid of om langer te kunnen blijven trainen. Onze producten zijn een uitstekende manier om de dagelijkse inname van voedingsstoffen te verhogen. Ga nu op zoek en vind de supplementen die het best aansluiten op jouw doelen.
Onze geavanceerde formule, Alpha Men, is ontworpen om essentiële vitamines en mineralen te bevatten, die jou ondersteunen bij al je dagelijkse activiteiten:
• Afgestemd op het mannelijke lichaam
• Met maar liefst twintig vitamines en mineralen
• Bevat koper dat bijdraagt tot de normale werking van het immuunsysteem
• Bevat riboflavine dat bijdraagt tot een normaal energieleverend metabolisme
Probeer ook onze ZMA capsules, een formule aangedreven door vitamines en mineralen:
• Bevat 7 mg vitamine B6 om vermoeidheid te verminderen
• Bevat 300 mg magnesium dat bijdraagt tot de normale werking van de spieren
• Geschikt voor elk fitnessdoel
• Eenvoudig om onderweg te consumeren
Bekijk Thermopure voor een handige energieboost:
• Gemaakt met vitamine B6 en B12 om vermoeidheid te verminderen
• Ontwikkeld met 150 mg cafeïne
• Met L-tyrosine en L-theanine
• Perfect als supplement om te nemen vóór het sporten
Weet je niet precies waar je moet beginnen? Bekijk onze beste vitaminesupplementen.
FAQ's
Wat doen vitamines en mineralen?
Vitamines en mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om honderden essentiële processen te ondersteunen. Van immuniteit tot de ontwikkeling en normale groei, en zelfs om ons in staat te stellen voedsel te metaboliseren voor energie (om maar een paar van de belangrijkste processen te noemen). Vitamines en mineralen moeten een van de belangrijkste aandachtspunten zijn bij het samenstellen van je dieet.
Welke voedingsmiddelen bevatten vitamines en mineralen?
Vrijwel alle voedingsmiddelen, alleen in wisselende hoeveelheden! Voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volkoren granen, bonen, peulvruchten en zelfs dierlijke bronnen zijn allemaal rijk aan vitamines en mineralen. Meer bewerkte voedingsmiddelen hebben doorgaans minder voedingswaarde, maar veel van deze producten zijn ook verrijkt met vitamines en mineralen, zoals granen en muesli.
Wat is het verschil tussen vitamines en mineralen?
Vitaminen zijn organische stoffen, aangemaakt door planten of dieren, terwijl mineralen anorganische elementen zijn die uit de bodem en het water komen en door planten worden opgenomen of door dieren worden gegeten.
Zijn vitamines en mineralen veganistisch?
Ja, maar de manier waarop ze worden geleverd, is mogelijk niet veganistisch. Ze kunnen bijvoorbeeld in een gelatinecapsule zitten. Let hier dus zeker op.
Zijn vitamines en mineralen vegetarisch?
Ja, maar de manier waarop ze worden geleverd, is mogelijk niet vegetarisch. Ze kunnen bijvoorbeeld in een gelatinecapsule zitten. Let hier dus zeker op.
Zijn vitamines en mineralen glutenvrij?
Ja, vrijwel al deze producten zijn glutenvrij. Controleer echter altijd de etiketten!