Eiwit Dieet & Maaltijdvervangers

Afslankshakes

Bekijk ons assortiment dieetshakes, bestaande uit een verscheidenheid aan mengsels die de perfecte ingrediënten en voedingsstoffen combineren zodat jij je fitnessdoelen kunt behalen. In ons overzicht vind je de beste afslankshakes voor mannen en vrouwen.

Wat zijn dieetshakes?

Onze eiwitrijke dieetshakes en -formules zijn speciaal ontworpen om je doelstellingen voor gewichtsverlies te ondersteunen en ze bevatten belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen. Om het volgen van je dieet nog eenvoudiger te maken, hebben we een groot aantal heerlijke smaken voor onze afslankshakes ontwikkeld, van chocoladebrownie tot aardbeienmilkshake.

Onze afslankshakes

THE Diet™, onze beste afslankshake voor mannen en vrouwen. Deze shake bevat onze premium dieet-wei om al je fitnessambities te ondersteunen:

• Ideaal voor het ondersteunen van serieuze trainingen in de sportschool

• Bevat 25 g eiwitten met langzame afgifte*

• Bevat de belangrijke ingrediënten glucomannaan, groene thee en CLA

• Verkrijgbaar in een heerlijke reeks smaken

Onze Diet Protein Blend is een eiwitrijk mengsel dat op maat is gemaakt voor vrouwen die een caloriearm dieet volgen:

• Nog geen 100 calorieën per portie*

• Bevat 21 g hoogwaardige eiwitten*

• Bevat CLA en choline

• Bevat essentiële vitamines en mineralen

Probeer voor ons puurste wei-eiwitpoeder ook ons Impact Whey Isolate:

• Perfect als eiwitboost voor mensen die een caloriearm dieet volgen

• Bestaat voor maar liefst 90% uit eiwitten*

• Volledig vetvrij*

• Bevat minder dan 100 calorieën*

*De voedingswaarde is afhankelijk van de smaak.

FAQ's

Wat voor oefeningen moet ik doen om af te vallen?

Weerstandstraining is een goede keuze (ook voor de algehele gezondheid). Het allerbelangrijkst is om te kiezen voor een vorm van lichaamsbeweging die je leuk vindt en die je kunt volhouden.

Hoe werken afslankshakes?

Afslankshakes zitten boordevol ingrediënten die erop gericht zijn om jou te helpen meer calorieën te verbranden en langer een vol gevoel te hebben, zodat je minder eet. Je kunt ze als tussendoortje gebruiken of er een maaltijd mee vervangen om zo de juiste hoeveelheid calorieën binnen te krijgen.

Zijn koolhydraten slecht als je probeert af te vallen?

Zeker niet! Het consumeren van koolhydraten tijdens een fase van gewichtsverlies kan helpen om door stress veroorzaakt eten te minimaliseren. Ondertussen houd je de prestaties en het herstel van je spieren op peil.

Hoe vaak per week moet ik sporten om af te vallen?

Dat hangt helemaal af van je doelen en wat haalbaar is. Het heeft geen zin om zeven dagen per week te trainen als je dit maar één week doet en dan opgeeft. Ontdek wat voor jou werkt. Er bestaat geen oplossing die voor iedereen werkt. Houd je in ieder geval aan wat door de overheid wordt aanbevolen en probeer elke dag dertig minuten lichte lichaamsbeweging te krijgen.

Wat is een ketodieet?

Het ketodieet is een dieet waarbij koolhydraten sterk worden beperkt en vervangen door vetten als voornaamste voedingsbron. Ondertussen krijg je in dit dieet ook voldoende eiwitten binnen. De theorie achter het ketodieet is dat als vetten je primaire brandstofbron worden, het lichaam dan ook meer geneigd kan zijn om reeds bestaande vetreserves af te breken voor energie. In vergelijking lijkt het ketodieet net zo effectief te zijn als andere diëten waarbij er minder calorieën worden geconsumeerd.

Hoeveel afslankshakes kan ik per dag consumeren?

Er bestaan bepaalde diëten die volledig zijn opgebouwd rondom afslankshakes. Hoewel ze qua voedingswaarde completer zijn dan andere supplementen, is het toch niet aan te raden om er je primaire voedselbron van te maken. Streef ernaar om één tot twee afslankshakes per dag te consumeren, afhankelijk van je doelen. Zo kun je ervoor kiezen om een tussendoortje of maaltijd te vervangen met een afslankshake.