Voor veel mensen is het inschrijven bij een sportschool een belangrijk startpunt of een stap omhoog in hun fitnessreis. Het duidt op een toewijding aan reguliere trainingen. Het kiezen van de juiste sportschool is essentieel om je motivatie hoog en consistent te houden. Maar wat maakt juist die ene sportschool tot de juiste keuze? We hebben alle overwegingen die je in acht moet nemen op een rijtje gezet.
Plaats
Overweeg eerst waar je naartoe wilt reizen voor een training. Over het algemeen geldt de vuistregel: hoe dichterbij, hoe beter. Dit hangt ook af van wanneer u overweegt te trainen. Als je van plan bent je training op je vrije dagen in te plannen, kies je een sportschool ergens in de buurt van je huis. Als je eraan denkt om voor of na het werk te gaan, moet de dichtstbijzijnde sportschool bij je werkplek je eerste keuze zijn.
Hoe meer moeite je moet doen om te gaan, hoe kleiner de kans dat je je aan je plannen houdt wanneer de nieuwigheid van de sportschool afneemt. Bovendien ga je sneller naar de sportschool als je hier op weg naar huis langs komt.
Uitrusting & Faciliteiten
Welke training ben je van plan om te gaan doen? Het heeft geen zin om extra te betalen voor een sportschool die de modernste krachtapparaten biedt, als je van plan bent om cardio te gaan doen. Je zou bijvoorbeeld kunnen overwegen om te kiezen voor een sportschool waarbij een zwembad aanwezig is. Een geweldig zwembad kan de extra lidmaatschapskosten die daarbij komen kijken zeker waard zijn als je het regelmatig gebruikt.
Drukke tijden
Neem rond het tijdstip dat je van plan bent om te gaan trainen, een kijkje in de sportscholen die op je lijstje staan. Zo kun je zien hoe druk het bij de apparatuur is die je zou willen gebruiken. Als dit bomvol is kun je ervoor kiezen om je trainingsregime aan te passen of om deze sportschool te schrappen van je lijstje. Het heeft geen zin om tijd te verspillen aan het kijken naar iemand anders die een crosstrainer gebruikt!
Kosten
Wanneer u aan uw fitnessreis begint, kan het verleidelijk zijn om te zeggen "alles is het waard om mijn doelen te bereiken!". Hoewel dit zowel bewonderenswaardig als technisch waar is, lijkt een lidmaatschap, als je budget krap wordt, een luxe om los te laten.
Het gaat echter allemaal om kosten per gebruik. Als een chique sportschool je regelmatig naar binnen trekt en je meer kans maakt om te trainen, is het de moeite waard als de goedkopere sportschool je helemaal niet verleidt. Het is je geld meer waard als je €60 per maand besteed aan een sportschool die je 5 keer in de week bezoekt, dan wanneer je €20 per maand betaald voor een sportschool die je niet gebruikt.
Lessen
De meeste sportscholen bieden lessen aan. Het is de moeite waard om een kopie te krijgen van het lesrooster van de sportschool. Als je bijvoorbeeld na het werk van plan bent om te gaan trainen en de laatst beschikbare les begint om 17.30 uur, is het onwaarschijnlijk dat je veel van deze les gebruik zal maken.
Sommige sportscholen hanteren bovendien bijkomende kosten voor bepaalde lessen. Als je bijvoorbeeld alleen geïnteresseerd bent in yoga, dat voor €3 extra per les wordt aangeboden, is het handig om dit mee te nemen bij de totale lidmaatschapskosten per maand. Vraag hoe vaak ze nieuwe lessen toevoegen – als je iemand bent met een lage spanningsboog en dus je aandacht niet lang bij dezelfde oefeningen kan houden – kan dit je echt helpen om terug te blijven komen.
De klantenkring
Vraag rond om te zien welke aanbevelingen mensen hebben op het gebied van sportscholen. Als je beste vriend naar een nabijgelegen sportschool gaat, kan dit een stimulans zijn voor jou om samen te gaan trainen. Als je griezelige collega er echter lid van is, kan het zijn dat je het gebruik van de sportschool vermijdt als je hem tegenkomt.
Sommige mensen vinden fitnesscentra voor hetzelfde geslacht aantrekkelijker om hen te helpen zich minder verlegen te voelen. Anderen vinden motivatie in sportscholen waar veel van de leden topsporters of in uitstekende conditie zijn
Wat je keuzes ook zijn, aanmelden kan een geweldige stap vooruit zijn in uw fitnessregime...
Vertaald op basis van:
https://www.myprotein.com/thezone/training/gym-beginners-joining-gym/
