Training

Op de Myprotein Zone vind je schema's, workouts, video's en tips over (fitness)training. Van de beste bilspier oefeningen tot schema's voor spiermassa, je vindt op deze pagina alles over training. Onze artikelen worden gemaakt door personal trainers en fitness professionals uit Nederland en Engeland, om je op de beste manier te ondersteunen bij het bereiken van al je trainingsdoelen.
Biceps Opbouwen | De beste oefeningen voor grotere biceps

Training

Biceps Opbouwen | De beste oefeningen voor grotere biceps

2021-10-15 12:15:27van Chris Appleton

Roeimachine Voordelen, techniek & veelvoorkomende fouten

Training

Roeimachine Voordelen, techniek & veelvoorkomende fouten

2021-10-15 07:00:03van Chris Appleton

Hoelahoep Training Voor strakke buikspieren | Oefeningen, Voordelen & Tips

Training

Hoelahoep Training Voor strakke buikspieren | Oefeningen, Voordelen & Tips

2021-10-14 17:00:27van Amy Golby

Cardio Thuis | 7 perfecte oefeningen om je hartslag te verhogen

Training

Cardio Thuis | 7 perfecte oefeningen om je hartslag te verhogen

2021-10-14 10:30:25van Monica Green

Cool Downs - Wat je wel en niet kunt veroorloven om over te slaan

Training

Cool Downs - Wat je wel en niet kunt veroorloven om over te slaan

2021-10-13 18:00:04van Scott Whitney

Barbell training voor vrouwen | Bouw spieren op met deze zeven oefeningen

Training

Barbell training voor vrouwen | Bouw spieren op met deze zeven oefeningen

2021-10-13 13:00:00van Chris Appleton

De Basics van Bankdrukken | Zo voer je de bankdruk uit

Training

De Basics van Bankdrukken | Zo voer je de bankdruk uit

2021-10-12 17:30:37van Chris Appleton

De beste rugtraining voor spiermassa & definitie | Myprotein Masterclass

Training

De beste rugtraining voor spiermassa & definitie | Myprotein Masterclass

2021-10-12 14:00:31van Emily Wilcock

PNF Stretching | Verbeter je training met proprioceptieve neuromusculaire facilitatie

Training

PNF Stretching | Verbeter je training met proprioceptieve neuromusculaire facilitatie

2021-10-11 07:00:00van Scott Whitney

Uitleg Lateral Raises | Uitvoering en Tips

Training

Uitleg Lateral Raises | Uitvoering en Tips

2021-10-09 14:00:14van Myprotein