Training

Triceps Cable Pushdown | Techniek & veelvoorkomende fouten

19-08-2022 Door

Scheenblessures | Preventie en behandeling

18-08-2022 Door

De ultieme workout voor grotere armen | 13 beste armoefeningen

17-08-2022 Door

(Spier)Massa-schoudertrainingen

14-08-2022 Door

Snelheidstraining | Oefeningen voor het ontwikkelen van kracht & power

13-08-2022 Door

Tempo-training voor spiergroei | Tijd onder spanning | Hoe pas je het toe?

12-08-2022 Door

Eenvoudig circuit voor bovenlichaam en buikspieren voor als je geen sportschool hebt

11-08-2022 Door

De Barbell Snatch-oefening | Juiste vorm & techniek

11-08-2022 Door

Dumbbelloefeningen voor buikspieren | Versterk je core

08-08-2022 Door

Weekendtrainingen genoeg om fit te blijven, zegt onderzoek

07-08-2022 Door