1 el Myprotein Cashew notenpasta
50g gekookte rode biet
150g bloemkool
Bereidingswijze- Stoom/bak je bloemkool
- Blend of stamp de rode biet tot een gladde massa
- Mix de geplette rode biet en cashew notenpasta samen.
- Van zodra de bloemkool gaar is, overgiet het met de cashew en rode biet pasta.
- Serveer met gepocheerde kipfilet of vis!
Calorieën - 168
Koolhydraten - 18g
Vet - 8g
Eiwit - 7g
Suiker - 10g
Alice Pearson is een UKVRN geregistreerde voedingsdeskundige en UK Anti-Doping geaccrediteerde adviseur, behaalde een Bachelor of Science in Nutrition en een Master of Science in Sport Nutrition. Ze heeft een bovenmatige interesse in het gebruik van sportsupplementen voor het verbeteren van gezondheid, fitness en sport prestatie. Alice heeft ervaring met het werken met zowel amateur- als topsporters, waaronder het verstrekken van voeding ondersteuning voor Tranmere Rovers FC en Newcastle Falcons Rugby Club. Haar voedingsbegeleiding is altijd ondersteund door evidence-based onderzoek, dat ze up-to-date houdt door steeds zelfstandig te blijven leren. In haar vrije tijd houdt Alice van reizen, naar de sportschool gaan en verstrikt raken in een goed boek. Lees hier meer over het verhaal van Alice.
