Win de ochtend en je wint je dag! In deze video neemt Rachel John ons mee in haar ochtendroutine. Ze bespreekt hoe haar ochtend er uit ziet en geeft tips over hoe je je dag positief kunt beginnen.
Zo is een van haar tips om elke dag op te schrijven waar je dankbaar voor bent. Op die manier begin je de dag altijd op een positieve noot. Ben je benieuwd naar haar hele ochtendroutine? Bekijk de video hier:
Vond je dit interessant? Bekijk ook de ochtendroutine van Lienke:
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK’s No. 1 Sports Nutrition Brand and Europe’s No. 1 Sports Nutrition Brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. *Source Euromonitor International Limited; Consumer Health 2026 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2025 data
