Hier is hét perfecte zomerrecept.
Met de zomer voor de deur, moet
ons hebben horen schreeuwen om verfrissende Clear Whey-recepten. Het klinkt misschien dramatisch, maar wacht maar tot het hartje zomer is en je op zoek bent naar de perfecte eiwitrijke traktatie. Dan begrijp je onze wanhoop.En wat is er beter dan jelly? Het brengt je rechtstreeks terug naar je kindertijd, bevredigt je zoetekauw en je zult geen uren in de keuken doorbrengen. Het enige nadeel? Wachten tot het klaar is. Laat me je vertellen, het is nu net zo moeilijk als toen je een kind was. De langste vier uur ooit...
https://youtu.be/2263lQeeKmI
Servings: 1
Ingredients
- 1scoop Clear Whey
- 300ml water
- 12g gelatinepoeder
- 300g verse bessen
Instructions
Voeg eerst het water en de Clear Whey toe aan een shaker en mix tot alles volledig gemengd is.
Giet het mengsel in een pan en strooi de gelatine erover.
Laat ongeveer vijf minuten staan, zet dan de kookplaat aan en warm de vloeistof op.
Zorg ervoor dat het mengsel niet kookt; het moet alleen een beetje opwarmen. Meng met een garde. Het is klaar als de gelatine volledig is opgelost – dit duurt minder dan een minuut.
Doe het fruit in een cakevorm en giet de vloeibare jelly erover.
Koel 4 uur in de koelkast of tot het volledig is uitgehard.
| calories 426 kcal |
| totalFat 10g |
| totalCarbohydrates 58g |
| protein 26g |
BEKIJK DIT OOK:
Clear Whey Jelly Sweets
Clear Whey Mojitos 2 Ways
Clear Whey Popsicles | Zo Koel Je Af Na Je Training
