6 Layer Birthday Freakshake – Recept

Het is onze verjaardag! En iedereen weet dat op je verjaardag alle regels (macro's) uit het raam mag gooien ...

Dit freakshake-recept is verrukkelijk en niet te weerstaan - precies hoe alle verjaardagen zouden moeten zijn. Kom in de stemming en maak er nu een voor jezelf als een heerlijke verwennerij na de training of maak dit recept voor de volgende verjaardag van je vriend of vriendin. Dat is eigenlijk een cadeau op zich.

https://www.youtube.com/watch?v=0qzY3OFMHtE&feature=youtu.be

Ingrediënten

Voor de shake: • 350 ml melk • 1 lepel Impact Whey Protein (Birhday Cake) beschikbaar in de speciale verjaardagsbox

Voor de toppings: • 100g poedersuiker • 10 ml heet water • 3-4 druppels FlavDrops (strawberry) • 100s en 1000s • 1 x 6 Layer Bar (Birthday cake) • Slagroom • Stukje verjaardagstaart

Hoe maak je het?

1. Maak eerst een beetje ijsvorming door de poedersuiker in een kom te zeven en geleidelijk het warme water toe te voegen tot je een mengsel krijgt dat dik genoeg is om de achterkant van een lepel te bedekken. Voeg de FlavDrops toe voor extra smaak en kleur.

2. Bedek de buitenkant van een mok met kannen in door de rand in het glazuur te rollen en vervolgens in een schaal van 100s en 1000s te doen. Plaats de mok vervolgens rechtop om de glazuur langs de zijkanten te laten druppelen.

3. Snijd ondertussen de 6 Layer Bar in tweeën. Laat een van de helften zoals deze is. Snijd de andere helft in stukken van ongeveer 1 cm dik.

4. Meng in een blender of shaker je melk en eiwitpoeder totdat je een zachte en romige shake hebt.

5. Giet de shake in een mok met mason jar en maak af met slagroom. Gebruik dan houten spiesjes om een ​​stukje verjaardagstaart in evenwicht te brengen en de helft van de 6 layer bar die je bovenaan op de taart hebt gelegd.

6. Plaats twee sneetjes 6 Layer Bar bovenop de slagroom en maak het werk af met een grote hoeveelheid 100s en 1000s.