Caloriearme aardbeienyoghurt bites
Bevroren yoghurt heeft zojuist een eiwitboost gekregen ...
Er is niets erger dan plotseling zin te krijgen in iets zoets, maar niets in de keuken te hebben om het te bevredigen. Deze yoghurt bites, of "yo-yo bites" zoals
ze graag noemt, zorgen voor die zoete hit, terwijl ze ook weinig calorieën, weinig vet en veel eiwitten bevatten.Dus de volgende keer dat je het begin van zoete trek voelt, ga je naar de vriezer voor wat yoghurt bites, zonder je macro's in gevaar te brengen.
Bovendien zijn ze gemaakt met slechts drie ingrediënten en zijn ze klaar in slechts vier stappen - dat is meer dan genoeg reden om deze eens te proberen.
https://youtu.be/4Jazv41jl9M
Ingredients
- 6 aardbeien
- 200 g 0% vette yoghurt
- 1 scoop Impact Whey Protein - Strawberry & Cream
Instructions
Voeg yoghurt, eiwitpoeder en aardbeien toe aan een mengkom.
Gebruik een staafmixer en mix tot een gladde massa.
Bekleed een bakplaat met bakpapier (om te voorkomen dat de yoghurthapjes aan elkaar plakken) en schep per yoghurt bite een eetlepel van het mengsel.
Vries minimaal 2 uur in.
| calories | 9 |
| totalFat | 0 |
| totalCarbohydrates | 0 |
| protein | 1 |
BEKIJK DIT OOK:
