Een kleverig centrum boordevol chocoladeschilfers en 21 g eiwit.
Ik ben altijd op zoek naar simpele dessertrecepten. En wanneer ze ook je macro's goed doen? Dat is een win-win. Deze vegan Cookie Mug Cake van
voldoet aan al die criteria. En net als al haar recepten is het ook nog eens superlekker.Het enige wat je nodig hebt is een magnetron en een paar vrije minuten, en je bent in de kleverige koekjeshemel...
Ingredients
- 3el Instant Oats
- 1 1/2el Vegan Protein Blend
- 2el Maple Syrup
- 2tl Kokosolie
- 2el Plantaardige melk naar keuze
- 1el Vegan chocolade schilfers
Instructions
Voeg instant oats en Vegan Protein blend toe aan een schaaltje en roer.
Voeg vervolgens je maple syrup, gesmolten kokosolie en plantaardige melk naar keuze toe en mix.
Meng je veganistische chocoladeschilfers erdoor.
Doe 1 minuut in de magnetron en geniet ervan!
| calories 424 kcal |
| totalFat 13g |
| totalCarbohydrates 37g |
| protein 21g |
BEKIJK DIT OOK:
6 Smaakvolle Clear Whey Recepten | Jelly Belly
14-08-2022 Door Emily Wilcock
Berry Rode Bieten Overnight Proats
12-08-2022 Door Myprotein
Jam Sponge Baked Oat Cake
10-08-2022 Door Monica Green
Monica Green Schrijver en Expert
