Recepten

Halloween Recept | Pompoen Eiwitrepen

Bereid je voor op monsterlijke gains met deze Halloween Pompoen Eiwitrepen. De perfecte high-protein snack voor tijdens het najaar!

 

 

Halloween Recept | Pompoen Eiwitrepen

Ingrediënten

  • 100gr - Instant Oats
  • 150gr - Impact Whey Protein Latte Smaak
  • 1el. - Kaneel
  • 1el. - Gember (poeder)
  • 25ml - Melk(25 to 50ml)
  • 100gr - Pompoen puree
  • 25gr - Kokosolie
  • 100gr - Donkere chocolade

Instructies

  1. Blend de Instant Oats, Eiwitpoeder en kruiden samen.

  2. Voeg de melk en pompoen puree toe en blend opnieuw. Voeg de kokosolie toe en blend weer, totdat het een deeg is, voeg dan tijdens het blenden steeds een beetje melk bij. Als het deeg te nat is, voeg dan een beetje extra whey toe.

  3. Doe het deeg in een met bakpapier gevoerde bakvorm en druk het deeg goed aan met een lepel. Laat het daarna minimaal 45 minuten koelen in de koelkast.

  4. Zodra het klaar is, snij het in repen. Smelt de chocolade en giet een beetje over elke eiwitreep. Plaats de repen daarna voor nog eens 10-15 minuten in de koelkast.

Recept Aantekeningen



Sjoerd Wopereis

Sjoerd Wopereis

Schrijver en Expert

Eindredacteur van The Zone. Student. Fitness enthousiast. Schrijft en vertaalt interviews, artikelen en recepten.


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier