Waarom een vitaminepil?
Mensen die veel sporten hebben de behoefte aan een goede dosis vitamine. Dit kun je halen uit voeding, maar vaak is het eerste wat wordt overgeslagen de groenten. Ook door het volgen van een redelijk eenzijdig voedingsschema bestaat er de mogelijk dat er een tekort aan een bepaalde vitamine ontstaat.
Tegenwoordig werken we ook veel binnen op kantoor. Hierdoor zijn we weinig buiten en bouwen we weinig weerstaand op als bescherming van ons lichaam. Ook zien we in Nederland weinig zon, helemaal als je binnen op kantoor zit. Daarom is een vitaminepil een ideale oplossing om op een snelle manier een basis van vitaminen binnen te krijgen.
De gezondheidsraad heeft een advies ontwikkeld voor drie verschillende groepen. Sporters en mensen die op dieet zijn vallen, net als veganisten, in groep 2. In deze groep wordt aangeraden om op je eetgewoontes te letten om zo voldoende vitamine binnen te krijgen. Voor topsporters wordt het aangeraden om extra vitamine B, C en E binnen te krijgen. Als je op dieet bent, raad de gezondheidsraad aan om met name een extra dosering van alle vitamines binnen te krijgen en hetzelfde geldt voor de veganisten. Bij de veganisten wordt er echter wel aangeraden om extra vitamine B12 en B2 binnen te krijgen.
Er kan een vitaminetekort optreden als je te lang eenzijdig eet. Dit vind vooral plaats als je een strak voedingsschema volgt, in bijvoorbeeld de cut. Ook het uitsluiten van vlees of granen kan je een tekort opleveren.
Alpha Men vitamine
In deze multivitamine bevinden zich veel verschillende vitamines, speciaal ontwikkeld voor de behoeften van sporters. Zo bestaat Alpha Men onder andere uit:
Vitamine AHoud de huid gezond
Ondersteund het vermogen van je zicht
Versterkt je afweersysteem
Vitamine E
Bevordert de doorbloeding
Gaat littekenvorming tegen
Ondersteunt celademhaling
Vitamine B12Nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen
Ondersteunt je zenuwstelstel
Verbetert de eiwitstofwisseling
Vitamine CZeer belangrijk voor je afweersysteem
Essentieel voor de aanmaak van hormonen
Heeft een ontgiftende werking
Daarnaast bestaat Alpha Men uit ingrediënten zoals bijvoorbeeld Choline. Choline ondersteunt onder andere de geheugenfuncties in je hersenen en helpt je lichaam bij een gezonde leverfunctie.
De Alpha Men vitamine is een ideale ondersteuning voor de sportieve man. Bij een goed voedingsschema biedt een vitamine je de ideale ondersteuning die je nodig hebt om gezond en fit te blijven. Het is echter geen vervanging van je dagelijkse groenten, dus slik je vitaminepil vooral op dagen dat je een zware workout hebt gedaan of door drukte niet aan eten bent toegekomen.