Supplementen

Alpha Men – De Vitamine voor de Actieve Man (en Vrouw)

Iedereen kan natuurlijk extra ondersteuning van een goede multivitamine gebruiken. Vooral voor sporters is het belangrijk om je lichaam te ondersteunen met vitamines. Met een drukke levensstijl gebeurt het vaak dat je het vergeet om je stuk fruit of groenten te eten. Met een multivitamine zorg je toch voor die extra vitamineboost voor je lichaam.


Waarom een vitaminepil?

Mensen die veel sporten hebben de behoefte aan een goede dosis vitamine. Dit kun je halen uit voeding, maar vaak is het eerste wat wordt overgeslagen de groenten. Ook door het volgen van een redelijk eenzijdig voedingsschema bestaat er de mogelijk dat er een tekort aan een bepaalde vitamine ontstaat.

Tegenwoordig werken we ook veel binnen op kantoor. Hierdoor zijn we weinig buiten en bouwen we weinig weerstaand op als bescherming van ons lichaam. Ook zien we in Nederland weinig zon, helemaal als je binnen op kantoor zit. Daarom is een vitaminepil een ideale oplossing om op een snelle manier een basis van vitaminen binnen te krijgen.

De gezondheidsraad heeft een advies ontwikkeld voor drie verschillende groepen. Sporters en mensen die op dieet zijn vallen, net als veganisten, in groep 2. In deze groep wordt aangeraden om op je eetgewoontes te letten om zo voldoende vitamine binnen te krijgen. Voor topsporters wordt het aangeraden om extra vitamine B, C en E binnen te krijgen. Als je op dieet bent, raad de gezondheidsraad aan om met name een extra dosering van alle vitamines binnen te krijgen en hetzelfde geldt voor de veganisten. Bij de veganisten wordt er echter wel aangeraden om extra vitamine B12 en B2 binnen te krijgen.

Er kan een vitaminetekort optreden als je te lang eenzijdig eet. Dit vind vooral plaats als je een strak voedingsschema volgt, in bijvoorbeeld de cut. Ook het uitsluiten van vlees of granen kan je een tekort opleveren.


Alpha Men vitamine

In deze multivitamine bevinden zich veel verschillende vitamines, speciaal ontwikkeld voor de behoeften van sporters. Zo bestaat Alpha Men onder andere uit:

Vitamine A

Houd de huid gezond

Ondersteund het vermogen van je zicht

Versterkt je afweersysteem

 

Vitamine E

Bevordert de doorbloeding

Gaat littekenvorming tegen

Ondersteunt celademhaling

Vitamine B12

Nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen

Ondersteunt je zenuwstelstel

Verbetert de eiwitstofwisseling

Vitamine C

Zeer belangrijk voor je afweersysteem

Essentieel voor de aanmaak van hormonen

Heeft een ontgiftende werking

Daarnaast bestaat Alpha Men uit ingrediënten zoals bijvoorbeeld Choline. Choline ondersteunt onder andere de geheugenfuncties in je hersenen en helpt je lichaam bij een gezonde leverfunctie.


De Alpha Men vitamine is een ideale ondersteuning voor de sportieve man. Bij een goed voedingsschema biedt een vitamine je de ideale ondersteuning die je nodig hebt om gezond en fit te blijven. Het is echter geen vervanging van je dagelijkse groenten, dus slik je vitaminepil vooral op dagen dat je een zware workout hebt gedaan of door drukte niet aan eten bent toegekomen.


Bronvermelding

http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-a.aspx

http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-e.aspx

http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-b12.aspx

http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-c.aspx

http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/choline.aspx

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier