Ga door naar belangrijkste inhoud
Supplementen

Het Geheim van Baobab Poeder | Supplementen

Myprotein
Schrijver en Expert7 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein
Zogenaamde superfoods zijn de afgelopen tijd flink populair geworden. Vaak is dit ook zeer terecht en bieden ze veel gezondheidsvoordelen. Deze natuurlijke producten hebben vaak veel gezondheidsvoordelen. Een relatief onbekende superfood is Baobab poeder, afkomstig van de Baobabboom. Dit poeder is zit vol vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels.

De Baobabboom

Om de Baobabboom te vinden moeten we naar Afrika toe en wel specifiek naar het eiland Madagaskar. De Baobabboom kan ruim 25 meter hoog worden en wel vijfduizend jaar oud! Aan de Baobabboom hangen vruchten vergelijkbaar met kokosnoten. De schillen van deze vruchten hebben een zoete smaak en worden dan ook gegeten als schil of vermalen tot Baobabpoeder.

De kracht van Baobab

Binnen Afrika worden de vruchten van de Baobabboom vaak gebruikt als vervanging van een multivitamine. Er wordt de laatste jaren steeds meer bekend over de voordelen van de Baobabvrucht. Zo blijkt de vrucht vol te zitten met mineralen en vitaminen. In Nederland wordt vaak gezegd dat je een sinaasappel moet eten omdat deze vol met vitamine C zit. Dit valt in het niets met de hoeveelheid vitamine C in de Baobabvrucht. Deze bevat maar liefst zes keer zoveel vitamine C als de sinaasappel. Ook bevat de Baobabvrucht meer antioxidanten dan bijvoorbeeld bosbessen.

Ook bevat de Baobabvrucht veel vezels die helpen bij een gezonde spijsvertering. Zo wordt de Baobabvrucht al eeuwenlang voorgeschreven in Afrika tegen maag- en darmproblemen.

Hoe te gebruiken?

De voordelen dan Baobabpoeder is dat je het overal voor kunt gebruiken. Door de zoete smaak van Baobabpoeder is het een ideaal poeder om te gebruiken bij smoothies, yoghurt of bij je proteïne shake. Je kunt bijvoorbeeld bij je fruitsmoothie een schepje Baobabpoeder toevoegen om de smaak te versterken en meer vitaminen en mineralen toe te voegen.

Ook is het ideaal om toe te voegen aan bakproducten zoals bijvoorbeeld in je pannenkoeken. Door de zoete smaak kun je eigenlijk bij nagenoeg alle producten genieten van de gezondheidsvoordelen van Baobabpoeder. Of je het nu toevoegt aan je ontbijtgranen, je fruitsmoothie of sprenkelt over je groenten, Baobabpoeder is ideaal om je een vitamineboost te geven.

 

De voordelen van Baobab

  • Een zoete smaak, waardoor het smaakt als een heerlijk tussendoortje
  • Zes keer meer vitamine C dan sinaasappels
  • Bevat veel calcium dan melk
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
  • Bevat een flinke dosis ijzer, in verhouding meer dan rood vlees
  • Een bron van vitamine B6

Geïnteresseerd in andere Biologische Producten en Superfoods? Check dan zeker onze Bio collectie!

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein