Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING OP ALLES MET CODE: MEER
€5 KORTING VANAF €60 OF €10 KORTING VANAF €90
SHOP NU
RECEPTEN

Banana Tiramisu

Myprotein
Published: 19-02-2020 Door
Schrijver en Expert

Zin in een ‘gezonde cheat’? Dan is de banana tiramisu een heerlijk tussendoortje of verwen dessert waar je zonder schuld gevoel van kan genieten.

Deze Banana tiramisu is een combinatie van een knapperige koekjes met een vleugje koffie smaak, frisse banaan en een romige eiwitrijke crème’

Nog een voordeel, het recept bevat maar liefst 17 gram eiwit!

Dit recept is gemaakt door Lotte.

Ingrediënten voor 1 Banana Tiramisu

  • 1 banaan
  • 6 lange vingers
  • 100 gram magere kwark
  • Flavdrops (smaak naar keuze!)
  • Cacaopoeder
  • Kaneel en/of koek- speculaass kruiden

Hoe maak je het?

  1. Zet een ‘schaaltje’ koffie waar je de lange vingers in kan dopen.
  2. Zodra de koffie klaar is doop je de lange vingers een voor een 3 seconde in het bakje met koffie.  Ondertussen snijd je de banaan in schijfjes en voeg je de Flavdrops toe aan de kwark.
  3. Leg drie lange vingers die in de koffie zijn gedoopt op een bordje, leg daarop ½ van de bananenschijfjes en ½ van de kwark.
  4. Bestrooi met cacaopoeder en kaneel.
  5. Deze stappen herhaal je nogmaals voor de tweede laag. Daarna is de banana tiramisu ready to eat!
€7,99‎

Bekijk ook deze recepten:

calories 240 kcal
totalFat 3g
totalCarbohydrates 45g
protein 17g
Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten