Schrijver en Expert4 jaar Ago

Zin in iets lekkers, maar wil je geen schuldgevoel als je weer eens een chocoladereep of stuk gebak eet? Dan is dit een goede optie om toch te kunnen genieten van iets lekkers zonder een schuld gevoel eraan over te houden!

Deze ‘crispie hazelnut cake’ is een combinatie van een luchtige cake met een laagje hazelnoot crème en als topping crispie chocolade, de Protein choco crispies.

Nog een voordeel, de cake bevat maar liefst 15 gram eiwit!

Dit recept is gemaakt door Lotte.

Ingrediënten voor 1 crispie hazelnut cake:

1 eierkoek
50 gram magere kwark
2 druppels Flavdrops
1x Protein Choc Crispies

Hoe maak je het?

Voeg de flavdrops toe aan de kwark en meng dit tot een hazelnoot crème.
Besmeer de eierkoek met deze crème.
Snijd ondertussen de protein choc crispies tot kleine stukjes en strooi dit over de eierkoek met hazelnoot crème.

Voedingswaarde informatie

Calorieën	250
Totaal vet	5g
Totaal koolhydraten	33g
Eiwit	15g

Myprotein

Schrijver en Expert

2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.