Myprotein
Schrijver en Expert2 jaar Ago
Het ideale recept voor wie zich graag wil uitleven in de sportschool en op zoek is naar een extra eiwitbron en natuurlijk een heerlijk tussendoortje.
Deze toffee bites zijn gemakkelijk te maken en ideaal als snack na de training of zelfs als boost in de ochtend!
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 247 |
|---|---|
| Totaal vet | 11g |
| Totaal koolhydraten | 21g |
| Eiwit | 16g |
Ingrediënten
- 25g Melk Eiwit
- 15g Kokosolie
- 50 ml halfvolle melk
- FlavDrops – (Toffeesmaak)
- 50 g zelfrijzend bakmeel
- 2,5 g bakpoeder
- 4g Zoetstof
- 1 heel ei
Methode
1) Verwarm de oven voor op 180°C.
2) Voeg alle ingrediënten toe aan een kom en meng door elkaar. Let op: het kan zijn dat je wat meer vloeistof moet toevoegen!
3) Vet de bakvorm in en leg bakpapier op de bodem
4) Giet het mengsel in de beklede bakvorm.
5) Plaats in de oven en kook gedurende 10-12 minuten
6) Top met een vulling naar keuze
Op zoek naar meer gezonde recepten?
BEKIJK DIT OOK:
Myprotein
Schrijver en Expert
