Myprotein
Schrijver en Expert4 jaar Ago
Het wordt weer warmer weer en dan vind ik zelf het lekkerste om een koud drankje te drinken. Het liefst met extra eiwitten, zodat ik dit altijd kan nuttigen na het sporten en over de dag voldoende eiwitten binnen krijg.
Daarvoor heb ik het volgende recept gemaakt: een ijskoffie, maar dan met als basis kwark.
Een heerlijk recept die je als ontbijt, na het sporten of als tussendoortje kan nuttigen!
Ingrediënten voor ijskoffie:
- 100 gram Optimel koffie kwark (magere variant)
- 100 gram Magere kwark
- Flavdrops (naar keuze)
- 1 shot espresso
- Ijsblokjes 2-3 stuks
Hoe maak je het?
- Zet een shot espresso en laat deze afkoelen in de koelkast.
- Zodra de koffie is afgekoeld, kan je de koffie kwark mengen met de magere kwark.
- Voeg hieraan de flavdrops toe voor extra smaak, dit kan peanut butter zijn maar je kunt ook kiezen voor banaan mocht je houden van een frisse fruit smaak!
- Voeg daarna de shot espresso en ijsblokjes toe aan de kwark en meng dit tot een smeuïge drank in de blender of met een staafmixer.
- Daarna kan je genieten van een ijskoude, ijskoffie met extra veel eiwitten!
Myprotein
Schrijver en Expert
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
