Recepten

Gevulde kipfilet met parmaham & zongedroogde tomaten

Ru Anderson heeft dit heerlijke gevulde kipfilet recept bedacht, deze kan niet ontbreken tijdens je kerstdiner!

Dit recept is goed voor 4 porties.

Servings:

Ingrediënten

  • 4×200 g kipfilet
  • 50 g pesto
  • 8 zongedroogde tomaten
  • 8 gesneden groene olijf
  • 4 plakken parma ham

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200c – verspreid de kipfilet op een bord en zorg ervoor dat elk kipfilet een snee in het midden hebben om op te vullen
  2. Vul de kippenborst met pesto, tomaten en groene olijven
  3. Vouw om elke kipfilet een parma ham en leg deze op een bakplaat
  4. Bak gedurende 30 minuten tot ze gaar en bruin zijn
  5. Serveer warm met salade of rijst en eet smakelijk!

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 317

Vet 10

Koolhydraten 5

Proteïne 49

Geen post tags



Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier