Myprotein
Schrijver en Expert5 jaar Ago
Zit jij soms wel eens na te denken wat je nou moet trakteren op een verjaardag? Aan de ene kant moet het gewoon lekker zijn, aan de andere kant wil je toch ook een beetje gezond doen. Probeer dan eens deze wrap traktatie met forel. De voedingswaarden zijn erg goed, ze zijn makkelijk te maken en ook nog eens erg lekker. De combinatie van deze wraps met piri piri saus zal iedereen verbazen! Uiteraard kun je deze wraps ook gewoon als lunch eten!
Ingrediënten:
- 65 gram gerookte forelfilet
- 2 volkoren wraps
- Ijsberg sla
- Komkommer
- Peri Peri suikervrije saus
- Bosui
Dit recept is gemaakt door Lennard.
Bereidingswijze:
- Verwarm de wraps kort in de magnetron zodat ze wat makkelijker te vouwen/rollen zijn.
- Was de ijsberg sla en snij de komkommer in langwerpige dunne plakken. Doe hetzelfde met de forel
- Beleg de wraps eerst met sla, vervolgens met komkommer en als laatste met de forel. Rol de wraps op. Snij de in ongeveer 8 tot 10 gelijke stukjes. Doe in elk stukje een satéprikkertje.
- Snij de bosui nog fijn en doe wat piri piri saus in een kommetje. Serveer de wrap-hapjes met de piri piri saus en strooi de stukjes bosui er overheen. Gegarandeerd genieten!
Bekijk ook deze verrukkelijke tosti:
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 307 |
|---|---|
| Totaal vet | 8g |
| Verzadigd vet | 1g |
| Totaal koolhydraten | 39g |
| Suiker | 2g |
| Eiwit | 18g |
Myprotein
Schrijver en Expert
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
