Wanneer je ongelooflijk veel tijd en energie in je trainingen stopt, wil je ervoor zorgen dat je je lichaam voedt met alleen de beste voedingsstoffen voor optimaal resultaat. Dieetshakes bevatten vaak minder eiwitten dan gewone eiwitshakes, maar een lager aantal calorieën zou niet minder vooruitgang mogen betekenen. Om deze reden bevat THE Diet precies dezelfde hoeveelheid eiwit als THE Whey.
We zijn altijd op zoek naar een manier om jou prestaties te verbeteren, ongeacht of je je calorieën aan het minderen bent, massa opbouwt of je lichaam probeert te onderhouden. Daarom hebben we veel tijd besteed aan het opnieuw formuleren THE Diet met goed onderzochte ingrediënten van de hoogste kwaliteit. Of je nu wilt cutten of op zoek bent naar een low-calorie en eiwitrijke shake, ontdek hier waarom THE Diet zo goed werkt.
Smaak en textuur
De smaak en de textuur van een shake worden vaak over het hoofd gezien ten gunste van de voedingswaarde, maar het zou een ellendig bestaan zijn om altijd smerige shakes te moeten drinken. Daarom hebben we ruim de tijd genomen om onze smaken, texturen én de voedingswaarden te onderzoeken en te testen.
Het woord 'dieet' zorgt voor een bijzonder naar gevoel van angst voor iedereen die zichzelf ooit door zo'n dieet plan heeft gesleept, dus hebben we vier heerlijke smaken gecreëerd, zodat elke maaltijd of snack als een dessert kan aanvoelen.
Slurp op Strawberry Milkshake, Chocolate Brownie, Vanilla Crème of Salted Caramel zonder het schuldgevoel van een suikerige shake.
Premium eiwit
Dit zou geen premium eiwitshake zijn zonder de ingrediënten van de hoogste kwaliteit, ondersteund met veel onderzoek. THE Diet bevat, net als THE Whey, precies 25 g eiwit per portie en bestaat uit een blend van wei-eiwitisolaat, micellaire caseïne en gehydrolyseerd wei-eiwit. Het is de perfecte verzadigende snack, ontbijtversterking of eiwitpomp na de training.
Dat komt omdat eiwitisolaat en gehydrolyseerd eiwit snel worden verteerd om door het lichaam te worden gebruikt kort nadat je je eerste slok neemt, terwijl micellaire caseïne langzamer wordt verteerd, waardoor het lichaam de voedingstoffen krijgt die het over een langere periode nodig heeft.
Dit maakt het een perfecte optie voor het ontbijt, omdat het je die initiële energieboost geeft, maar ook dat je die honger wat langer uitstelt. Het snelwerkende eiwit zorgt ervoor dat je spieren meteen na de training krijgen wat ze nodig hebben, terwijl de micellaire caseïne het tevens een verzadigende snack maakt. Je kunt genieten van ongeveer drie porties per dag voor ultieme proteïnekracht. Er zijn echter nog meer voordelen.
Gewichtsverlies Voordelen
Je doet heel veel werk om je doel te bereiken, dus waarom zouden wij je niet die extra helpende hand geven? Als aanvulling op de perfecte eiwitcombinatie hebben we enkele verbeteringen toegevoegd die zullen bijdragen aan gewichtsverlies.
Matcha Green Tea Powder
Matcha groene thee bevat polyfenolen, catechinen genaamd. Deze natuurlijke antioxidanten zijn de sleutel tot de gezondheidsvoordelen van thee. Wat is beter om toe te voegen aan de Diet-blend? Studies hebben aangetoond dat groene thee het lichaamsgewicht kan verminderen door het energieverbruik en de vetoxidatie te verhogen - goed nieuws voor het laten verdwijnen van die extra koppige kilo's.1
Kaneelextract
Elke portie THE Diet levert het equivalent van 6g kaneel. Het kruid dat vaak in desserts wordt gebruikt, is misschien niet wat je voor het eerst associeerde met gewichtsverlies, maar een recente studie heeft anders bewezen. Cinnamaldehyde is een essentiële olie die kaneel de smaak geeft, maar het is ook aangetoond dat het de metabolische gezondheid verbetert door rechtstreeks op vetcellen in te werken, zodat ze energie gaan verbranden via een proces dat thermogenese heet.2
Choline
Hoe kan zo'n heerlijke mix zoveel goeds met zich meebrengen? Het blijft maar doorgaan met choline - waarvan is bewezen dat het bijdraagt aan een normaal lipidemetabolisme.3 Het efficiënte metabolisme van vetten is gekoppeld aan een verhoogd gevoel van verzadiging, dus heb je minder snel last van een hongergevoel. 4
Konjac Glucomannan
Hier is er een waar je misschien nog nooit van hebt gehoord - dit is waar ons onderzoek echt vorm krijgt om een premium dieet blend te maken die zich onderscheidt van de concurrentie. Van de wortel van de konjac plant is glucomannan in de eerste plaats een voedingsvezel. Studies hebben aangetoond dat in de context van een energiebeperkt dieet, deze vezel bijdraagt aan gewichtsverlies.5
Vitamine B5 (pantotheenzuur)
B-vitamines zijn essentieel voor celfuncties, pantotheenzuur zorgt ervoor dat het energieleverende metabolisme in cellen normaal is - dit betekent dat je lichaam de energie die je door je lichaam krijgt, optimaal kan benutten en vermoeidheid vermindert.
CLA
Geconjugeerd linolzuur (CLA) is een effectief supplement gebleken voor het verminderen van de vetmassa en is al van nature aanwezig in vlees en zuivel. De twee belangrijkste theorieën over hoe CLA werkt, is dat het in de eerste plaats de opname van lipiden in vetcellen vermindert, ten tweede vermindert het de accumulatie van triacylglycerol in vetcellen.7-8
Myzyme
Dit is onze op maat gemaakte mix van spijsverteringsenzymen voor de meest efficiënte afbraak van eiwitten in aminozuren. Dit betekent een verbeterde spijsvertering voor beter spierherstel.
Probiotic Ganeden BC30
Deze probiotica is te vinden in veel verschillende voedingsmiddelen en is ontworpen om je darmen op volle snelheid te laten werken. Studies hebben aangetoond dat het een opgeblazen gevoel vermindert en het lichaam ook helpt het voedsel beter te verteren, wat betekent dat je het meeste uit elke maaltijd kunt halen.9
Dezelfde geweldige kwaliteit, verschillende doelen
Ga je door met het opbouwen van spiermassa of wil je eenvoudigweg je lichaam onderhouden? Lees meer over THE Gainer en THE Whey, dezelfde hoogwaardige en goed onderzochte supplementen, maar met ingrediënten die zijn afgestemd op jouw specifieke doel. Lees meer over hoe THE Gainer en THE Whey je naar je doel kunnen brengen.
Bericht om mee naar huis te nemen
THE Diet barst van onderzochte en voedingsspecifieke ingrediënten om je lean body mass-doelen de boost te geven die ze nodig hebben. Behoud spieren terwijl je je droogste versie bereikt met het supplement dat speciaal is ontworpen om je hier helemaal mee te ondersteunen.
1 Auvichayapat, P., Prapochanung, M., Tunkamnerdthai, O., Sripanidkulchai, B. O., Auvichayapat, N., Thinkhamrop, B., … & Hongprapas, P. (2008). Effectiveness of green tea on weight reduction in obese Thais: A randomized, controlled trial. Physiology & behavior, 93(3), 486-491.
2 Jiang, J., Emont, M. P., Jun, H., Qiao, X., Liao, J., Kim, D. I., & Wu, J. (2017). Cinnamaldehyde induces fat cell-autonomous thermogenesis and metabolic reprogramming. Metabolism, 77, 58-64.
3 Elsawy, G., Abdelrahman, O., & Hamza, A. (2014). Effect of choline supplementation on rapid weight loss and biochemical variables among female Taekwondo and Judo athletes. Journal of human kinetics, 40(1), 77-82.
4 Louisiana State University Pennington Biomedical Research Centre Studies. (2007). Eggs promote weight loss and help close nutrient consumption gap.
5 Keithley, J. K., & Swanson, B. (2005). Glucomannan and obesity: a critical review. Alternative therapies in health and medicine, 11(6), 30-35.
6 Depeint, F., Bruce, W. R., Shangari, N., Mehta, R., & O’Brien, P. J. (2006). Mitochondrial function and toxicity: role of the B vitamin family on mitochondrial energy metabolism. Chemico-biological interactions, 163(1-2), 94-112.
7 Park Y, Albright KJ, Liu W, Storkson JM, Cook ME, Pariza MW. (1997). Effect of conjugated linoleic acid on body composition in mice. Lipids. 32, 853–8.
8 Park Y, Storkson JM, Albright KJ, Liu W, Pariza MW. (1999). Evidence that the trans-10,cis-12 isomer of conjugated linoleic acid induces body composition changes in mice. Lipids. 34, 235–41.
9 Georges, J., Lowery, R. P., Yaman, G., Kerio, C., Ormes, J., McCleary, S. A., … & Arick, N. (2014). The effects of probiotic supplementation on lean body mass, strength, and power, and health indicators in resistance trained males: a pilot study. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 11(S1), P38.
Heerlijke nieuwe smaken en een hele reeks vetverbrandende ingrediënten
Evangeline heeft al vanaf jonge leeftijd deelgenomen aan competitieve sporten." Als gekwalificeerde RYA Dinghy Instructor begrijpt ze het belang van goede voeding voor extreme en duursporten, met name door haar ervaring in Team GBR Squads en het aanmoedigen en coachen van haar eerste universiteitsteam.
In haar vrije tijd houdt Evangeline van hardlopen - vooral van marathons. In de weekenden zul je merken dat ze watersporten doet of op een heuvel wandelt. Haar avonden besteden ze aan een HIIT-sessie of squats in de sportschool voordat ze pittig gaat eten met een ton groenten - yum!
Lees hier meer over Evie's ervaring.
