Training

5 oefeningen om je schouders, triceps en borst te trainen | Bodybuildertraining

05-08-2022 Door

7 redenen waarom je zou moeten trainen van een PT

02-08-2022 Door

Occlusietraining | Wat is het?

31-07-2022 Door

Yoga voor minder stress | Ontspanningstechnieken

27-07-2022 Door

Waarom je geen pijnstillers moet nemen voor spierpijn

19-07-2022 Door

Stiff Leg Deadlift | Vorm, voordelen en gebruikte spieren

17-07-2022 Door

Heuveltraining | Ontdek de voordelen van helling hardlopen

16-07-2022 Door

Hoe de flexibiliteit te verbeteren | 5 manieren om flexibeler te worden

15-07-2022 Door

Je kunt spieren opbouwen zonder apparatuur | PT legt uit

14-07-2022 Door

Cutten of Bulken | PT legt uit wat je eerst moet doen

08-07-2022 Door