Uncategorised

Nina Ross

Achtergrond

Opgroeiend in een sportieve familie en verslaafd aan verschillende sportieve activiteiten vanaf jongs af aan, het was altijd al onvermijdelijk dat Nina Ross haar plaats zou vinden in de wereld van Health en Fitness. Wanneer ze niet meedeed aan zwemwedstrijden of atletiek competities of netbal, zowel op nationaal als internationaal niveau, was Nina aan het rijden met haar paarden of moest ze invallen voor haar oudere broer als goalkeeper.
Terwijl ze aan het studeren was voor een BSc in Exercise en Health, bleef Nina netbal spelen op provinciaal niveau en werkte met kinderen, coachen en ontwikkelen van toekomstige elite spelers. Het was op dat moment dat Nina’s passie voor training zijn huidige professionele vorm begon aan te nemen.
Ze ontwikkelde een verlangen om meer te leren over de theorie achter het verbeteren van persoonlijke prestaties en fitness; hoe meer kennis ze opdeed over training, hoe meer ze het belang inzag van voeding. Ze wilde niet alleen wilde ze meer weten voor haar eigen persoonlijke ontwikkeling, ze kwam er ook achter hoe lonend het helpen van anderen kon zijn. Nina streefde om een positieve invloed te hebben op de mensen om haar heen, wat door het werken als een personal trainer en het werken met atleten al snel gebeurde.
Nadat ze zwanger raakte besloot ze om te stoppen met netbal. Maar toch wilde ze blijven trainen, al realiseerde ze zich dat ze zich moest aanpassen om te zorgen voor een veilige zwangerschap. Deze ervaring leidde Nina naar onderzoek over voeding en training tijdens zwangerschap, haar interesse werd vergezeld door haar verlangen om niet haar zuurverdiende fysieke conditie te verliezen. Ze volbracht dit, door terug te keren naar haar pre-zwangerschap gewicht binnen 2 weken na de bevalling. Veel mensen om haar heen vertelde hoeveel geluk ze had, waarop Nina antwoordde met haar motto: “Leer de waarde van hard werken door hard te werken”.

Het belang van Training en Voeding

Nadat ze een alleenstaande moeder werd van haar dochter, Annabel, en haar kleine meisje slechts 18 maanden oud was besefte Nina dat ze de drive en passie was verloren voor wat haar ooit gelukkig maakte. Gezond zijn en trainen. Het was tijd voor verandering. Naarmate de tijd vorderde en haar toewijding om te trainen toenam, merkte Nina de fysieke veranderingen aan haar lichaam. Soms was het erg lastig, maar Nina begon te beseffen hoe belangrijk training, voeding en supplementatie zijn voor je fysieke en mentale gezondheid. Ze gelooft echt dat zonder deze routine als focus en het onderhouden van haar gezondheid, ze nooit zou hebben kunnen omgaan met de problemen waarmee ze geconfronteerd werd.
In het begon had Nina niet de ambitie om een figuur competitie te doen, vooral gezien het stigma van de sport en het label “bodybuilder”. Dus in juli 2011, toen haar vriend, ook een naturel figuur atleet, zei dat ze met een wedstrijd moest meedoen was er geen manier waarop Nina zichzelf drie weken later op het podium kon zien. Maar in augustus 2011, won Nina haar eerste kwalificatie ooit voor de BNBF. Het inzicht in de bodybuilding wereld was totaal niet zoals ze had verwacht, ze hield van iedere minuut en ontmoette geweldige mensen, al deze ervaringen gaven haar de drive om mee te doen aan meer wedstrijden.

Het maken van de beslissing

Het was op dit moment dat ze de enorme beslissing maakte om een professioneel figuur atleet te worden, en te streven om een elite performer te worden. Ze verhoorde haar trainingsintensiteit en frequentie, maar erkende ook het belang van de rest. Ze traint nu 5 dagen per week, met het behoud van een gezonde voeding gedurende het hele jaar om waardering te laten zien voor het belang van gezondheid en niet alleen het fysieke uiterlijk waar bodybuilding op is gericht.
In september 2011, vierde Nina haar overwinning van nog een kwalificatie waardoor ze in de finale werd geplaatst. Slechts een week later bij de BNBF Finale, nam Nina 1e plaats en werd IFPA Pro Figuur Atleet en verkreeg haarzelf een plek in de Yortan Cup Pro Show in Washington DC. Nina’s succes ging maar door toen ze 1e plaats nam bij de NPA finale, waardoor ze kwalificeerde voor de UIBBN Wereld Kampioenschappen in Italië waar de 3e plaats kreeg.
Vervolgens ging Nina meedoen met de NABBA, en verkreeg een plaats in de Britse finales in mei. Hier haalde ze een 3e plaats wat een geweldige prestatie was voor haar, nadat ze een operatie was ondergaan in februari waardoor ze een maand niet kan trainen.
Nadat ze besloot om zich te focussen op UKBFF nam ze 1e plaats voor zowel de Central kwalificatie en won toen de Britse titel in november 2012. Vanaf toen was Nina een internationale atleet bij de IFBB waar Nina hoopt haar Pro Card te verdienen. Ze heeft meegedaan en heeft zich geplaatst in de top 6 bij de Arnold Classics, Ohio en is onlangs terug van de Europese kampioenschappen waar ze een top 10 plaats behaalde. Nina richt zich nu op haar deelname bij zowel de Wereld kampioenschappen in Ukraine september 2013 en Arnolds in Madrid oktober 2013.
Door haar ervaringen heeft Nina geleerd dat om je doelen te bereiken je doelen moet stellen zodat je gericht kunt blijven en ze kunt behalen. Dingen komen niet altijd makkelijk, maar de grootste voldoening is in het bereiken van de grootste uitdagingen.

Geen post tags



MR PROTEIN

MR PROTEIN

Schrijver en Expert


Mis de Myprotein acties niet! Ontdek onze aanbiedingen hier