Hooikoorts seizoen | Symptomen en remedies

Hooikoorts voorkomen?

Hoewel allergieën niet volledig kunnen worden vermeden, kunnen sommige veranderingen in levensstijl het ontstaan ​​van hooikoorts helpen voorkomen.

Blijf zoveel mogelijk binnen

Helaas is de gemakkelijkste manier om hooikoorts te vermijden, weg te blijven van pollen. Dit betekent minder naar buiten gaan en bijhouden wanneer het aantal pollen hoog is.

Houd alle vensters gesloten

Houd je huis pollenvrij door ramen en deuren te sluiten, vooral in de zomermaanden.

Draag een zonnebril en een mondkapje als je buiten bent

Een zonnebril en een masker helpen de pollendeeltjes uit je ogen, neus en mond te blokkeren.

Verander je kleding na thuiskomst

Stuifmeel kleeft aan bijna alles, inclusief je kleding, haar en zelfs huisdieren. Douchen en je omkleden direct nadat je buiten bent geweest, voorkomt dat ze zich verspreiden.

Stofzuig regelmatig

Hoewel stuifmeel zich aan je kleding kan hechten, kan het ook je bank, tapijten en meer bedekken. Zorg ervoor dat je in het hooikoortsseizoen regelmatig schoonmaakt. Afstoffen met een natte doek is beter voor het verzamelen van het stuifmeel.

Bericht om mee naar huis te nemen

Hooikoorts is een veel voorkomende pollenallergie die een hele reeks symptomen veroorzaakt, waaronder niezen, een jeukende keel en jeukende ogen. Recente studies tonen aan dat voeding kan helpen bij het voorkomen van hooikoortssymptomen. Vooral vitamine C, bromelaïne en visolie zijn bijzonder effectief.

Praat met je huisarts

Als je hooikoortssymptomen onhandelbaar of onbehandelbaar worden, vraag dan advies aan je huisarts.

Veelgestelde vragen

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts, ook wel allergische rhinitis genoemd, is een allergie voor pollen, een fijn poeder dat in planten voorkomt.

Wat veroorzaakt hooikoorts?

Deze allergie wordt veroorzaakt wanneer het immuunsysteem pollen als schadelijk beschouwt. Dit resulteert in de productie van histamine en andere chemicaliën.

Wanneer is het hooikoortsseizoen?

Het hooikoortsseizoen duurt van januari tot september.

Wat zijn enkele veelvoorkomende symptomen van hooikoorts?

Symptomen zijn onder meer een loopneus, jeukende ogen, vermoeidheid en een zere keel.

Wat moet ik doen als ik hooikoorts heb?

Als je hooikoortssymptomen wilt verlichten, kunnen veranderingen in je dieet en levensstijl helpen. Neem contact op met je huisarts als je allergie bijzonder ernstig is of als je je zorgen maakt.

Hoe kan ik hooikoorts voorkomen?

Probeer de verspreiding van pollen te stoppen door te douchen en je om te kleden nadat je buiten bent geweest. Probeer op dagen met veel pollen binnen te blijven, maar als het onvermijdelijk is, draag dan een zonnebril en een masker om deeltjes uit je ogen, neus en mond te blokkeren.