Slechts 2 glazen wijn kunnen dagelijkse suikeraanbeveling overschrijden

Er wordt aan volwassenen aangeraden om niet meer dan 30 g "vrije suikers" per dag te consumeren. Dit zijn alle suikers die aan voedingsmiddelen of dranken worden toegevoegd, meestal snoep, koekjes en koolzuurhoudende dranken, en bevatten geen suikers die van nature in fruit en groenten voorkomen. Met dit in gedachten suggereert nieuw onderzoek dat er niet-zo-zoet nieuws op komst is voor wijndrinkers...

Analyse van meer dan 30 flessen wijn heeft uitgewezen dat het drinken van slechts twee glazen per dag voldoende kan zijn om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid suiker te overschrijden. Lees verder voor details van het onderzoek, de resultaten en wat dit kan betekenen voor fans van een avonddrankje.

Het onderzoek

Het onderzoek is uitgevoerd door Alcohol Health Alliance UK (AHA), een organisatie die campagne voert voor beperkingen op alcoholmarketing, voedingsinformatie op verpakkingen en meer steun voor risicodrinkers.

De AHA gebruikte een onafhankelijk laboratorium om de analyse uit te voeren, waarin enkele van de populairste rosé-, witte, rode, fruit- en mousserende wijnen van het VK werden onderzocht.

Van deze producten werd het caloriegehalte op slechts een vijfde weergegeven, terwijl geen van de flessen volledige voedingsinformatie bevatte.

Alcoholische dranken zijn momenteel niet wettelijk verplicht om voedingsinformatie weer te geven, maar organisaties zoals AHA voeren campagne om dit te veranderen, zodat mensen zich meer bewust zijn van wat ze consumeren.

De resultaten

Uit het onderzoek bleek dat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 30 g vrije suikers al na twee middelgrote glazen wijn kan worden overschreden, terwijl sommige flessen tot 59 g suiker bevatten.

Er was ook een andere verrassende belangrijke bevinding: sommige wijnen met een lagere sterkte behoorden tot de wijnen die de meeste suiker bevatten.

Dus, wat betekent dit?

De studie suggereert dat we in het duister tasten over de voedingswaarde van wat we drinken. Organisaties zoals de AHA vinden dat alle voedingsinformatie duidelijk op het etiket moet staan, net als bij ander eten en drinken.

En het is ook geen onpopulaire beleidssuggestie - uit een YouGov-enquête van mei 2021 bleek dat 61% van de mensen het caloriegehalte op alcoholetiketten wil zien en 53% wil dat het suikergehalte op het etiket wordt weergegeven.

De overheid heeft in het verleden de calorie-etikettering op alcohol overwogen, met de meest recente consultatie in 2020. Voorlopig zijn er echter geen wettelijke vereisten voor het vermelden van calorieën. En tot op heden heeft geen enkel overleg overwogen of andere voedingswaarden dan calorieën duidelijker moeten worden gemaakt. Zal deze studie dingen veranderen? We zullen moeten afwachten.

Bericht om mee naar huis te nemen

Als je je zorgen maakt over je suikerinname, is het misschien de moeite waard om wat nauwkeuriger te kijken naar wat je drinkt om te zien of het meer calorieën bevat dan je denkt. We zullen moeten afwachten of deze studie de regering ertoe aanzet dit debat opnieuw te bekijken, maar als je nieuwsgierig bent naar het suikergehalte in alcohol, heeft de NHS (gezondheidszorg) in het VK een gids waarmee je kunt berekenen hoeveel er in verschillende drankjes zit.