Er is niets erger dan rond te rennen op een lege maag, vooral als je een zware training voor de boeg hebt.
We weten dat jullie niet allemaal uren over hebben om perfect macro-uitgebalanceerde eiwitballen te maken, gerold in gemalen amandelen en liefdevol verpakt in een snackdoosje.. We staan dan ook voor je klaar om je te helpen wanneer jij (en je maag) dat het meest nodig hebben.
We kennen dit gevoel zelfs zo goed, dat we 3 gloednieuwe snacks hebben bedacht om mee te nemen en je de hele dag in topvorm te houden. Waarom deze 3? Omdat we denken dat er drie keer op de dag momenten zijn waar je gewoon niet doorkomt zonder een stevige snack.
1. De haast van het ontbijt
Als je een vroege vogel bent, wil je misschien graag trainen voordat je naar kantoor gaat. Waar je waarschijnlijk veel minder van houdt, is het woon-werkverkeer zonder een eiwit- en koolhydraatrijke snack.
Na een training het kantoor binnenlopen en te maken krijgen met de lange lijst met to-do’s van je baas, is gewoon een grote no-go op een lege maag. Voordat je die maag door het kantoor laat weerklinken, zou je een Oat Bake moeten pakken.
Dit heerlijke havermoutkoekje is de perfecte ochtendsnack, met 18 g eiwit en slechts 3,8 g suiker om je een verzadigd gevoel te geven tot lunchtijd.
Verkrijgbaar in twee smaken – Chocolate Chip en Berry + White Choc Chip – kan deze snack in je tas worden gestopt en in een oogwenk worden genomen om je macro’s en je ochtend op het goede spoor te houden.
