Recepten

2-Ingredient Protein Spread Fudge

Deze heerlijke toffees kunnen niet eenvoudiger worden gemaakt.

Met slechts 2 ingrediënten – ja, 2 – heb je in een mum van tijd een heerlijk, gezond en smakelijk tussendoortje binnen handbereik.

Onze keukenkoning, Niall Kirkland, heeft dit onweerstaanbare fudge-recept bedacht met alleen onze soepele, volledig Natuurlijke Peanut Butter en chocolade hazelnoot Protein Spread. Briljant.

Ze zijn de perfecte opkikker om die inzinking aan het midden van de dag aan je bureau aan te pakken of om je verlangen naar iets zoets te stoppen die elke keer na het avondeten komt…

Maak gewoon een grote batch en bewaar ze in de koelkast voor wanneer je er maar zin in hebt!

Maakt 16 stukken

 

Ingrediënten

Methode

  1. Plaats een hittebestendige schotel over een pan met kokend water en voeg je pindakaas toe aan de schaal. Roer constant tot het gesmolten is.
  2. Voeg vervolgens je chocolade-hazelnoot-protein spread toe en blijf constant roeren tot alles gesmolten en volledig gecombineerd is.
  3. Breng de mix over in een kleine beklede container of ovenschaal en vries in voor 2 uur of tot het volledig is uitgehard.
    Snijd in 16 stukjes en versier met wat gesmolten pindakaas. Geniet!

Probeer deze eiwitrijke snacks ook:

White Chocolate Protein Snowballs

Recepten

White Chocolate Protein Snowballs

2019-12-24 06:00:31van Lauren Dawes

Peanut Butter Banana Brownies

Recepten

Peanut Butter Banana Brownies

2020-05-02 06:00:47van Lauren Dawes

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calories 132
Total Fat 10.4g
Total Carbohydrates 4.4g
Protein 4.9g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Schrijver en Expert

Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.

In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.

Lees hier meer over de ervaring van Lauren.