Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING MET CODE: MEER
+ EXTRA 5% KORTING VIA DE APP
SHOP NU
RECEPTEN

4-Ingrediënten Aardbeienroom Soja-eiwitrepen

Myprotein
Published: 10-10-2022 Door
Schrijver en Expert

Deze soja-eiwitrepen zijn de perfecte zoete lekkernij om je zoete cravings na de training of op elk moment van de dag te stillen. Bovendien heb je maar 4 eenvoudige ingrediënten nodig.

Het geheime ingrediënt om deze repen een mooie roze kleur te geven is rode biet - maar geloof ons, deze repen smaken net als aardbeien en room!

Servings:  12 porties

Ingredients

Instructions

  1. Mix eerst de rode biet in een keukenmachine tot een gladde massa.

     

  2. Voeg vervolgens 6 scoops van je Strawberry Cream Soy Protein Isolate, Instant Oats en Flavdrops* toe.

     

  3. Na veel elleboogvet zou je een superdik roze deeg moeten hebben. Leg het deeg 5 minuten in de vriezer of 10 minuten in de koelkast.

     

  4. Eenmaal afgekoeld, vorm je het deeg met je handen tot eiwitrepen en zet je het terug in de koelkast/vriezer.

     

  5. Als de soja-eiwitrepen allemaal stevig zijn, bewaar ze in de koelkast en geniet ervan. Dit mengsel maakt ongeveer 12 soja-eiwitrepen.

    *Opmerking: het soja-eiwit kan worden vervangen door caseïne of melkeiwit glad, maar niet door wei-eiwit. Dit komt omdat deze eiwitten een dikkere consistentie vormen.

calories 189 kcal
totalFat 5g
totalCarbohydrates 17g
protein 16g
Op zoek naar meer recepten?

BEKIJK DIT OOK:

Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten