Deze soja-eiwitrepen zijn de perfecte zoete lekkernij om je zoete cravings na de training of op elk moment van de dag te stillen. Bovendien heb je maar 4 eenvoudige ingrediënten nodig.
Het geheime ingrediënt om deze repen een mooie roze kleur te geven is rode biet - maar geloof ons, deze repen smaken net als aardbeien en room!
Servings: 12
Ingredients
- 250 g gekookte rode biet
- 5 scoops Instant Oats
- 6 scoops Soja-eiwitisolaat (Strawberry)
- 3 scheuten Flavdrops (Strawberry)
Instructions
- Mix eerst de rode biet in een keukenmachine tot een gladde massa.
- Voeg vervolgens 6 scoops van je Strawberry Cream Soy Protein Isolate, Instant Oats en Flavdrops* toe.
- Na veel elleboogvet zou je een superdik roze deeg moeten hebben. Leg het deeg 5 minuten in de vriezer of 10 minuten in de koelkast.
- Eenmaal afgekoeld, vorm je het deeg met je handen tot eiwitrepen en zet je het terug in de koelkast/vriezer.
- Als de soja-eiwitrepen allemaal stevig zijn, bewaar ze in de koelkast en geniet ervan. Dit mengsel maakt ongeveer 12 soja-eiwitrepen. *Opmerking: het soja-eiwit kan worden vervangen door caseïne of melkeiwit glad, maar niet door wei-eiwit. Dit komt omdat deze eiwitten een dikkere consistentie vormen.
Op zoek naar meer recepten?
BEKIJK DIT OOK:
Apple Pie Baked Oats Recept
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK’s No. 1 Sports Nutrition Brand and Europe’s No. 1 Sports Nutrition Brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. *Source Euromonitor International Limited; Consumer Health 2026 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2025 data
