Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Cheesecake proteïne snacks

Cheesecake proteïne snacks
Myprotein
Schrijver en Expert5 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Dit recept is gemaakt door Lennard.

Ben jij af en toe wel eens op zoek naar een lekkere maar toch verantwoorde snack? Dan hebben wij het perfecte receptje voor je. Deze cheese cake proteïne snacks zijn balletjes met een wat zachtere structuur. Door kwark en citroen rasp te gebruiken, heeft de smaak wat weg van cheesecake. Ook zijn de voedingswaarden nog eens erg goed. Slechts 70 kcal per balletje met maar liefst 5 gram eiwitten. 

Ingrediënten voor 8 ballen

Bereidingswijze:

  1. Meng in een kom de caseïne en instant oats door elkaar. Voeg vervolgens de melk en kwark toe. Mix ook dit allemaal door elkaar heen. Voeg ook wat flavor drops (naar smaak), wat blauwe bessen en citroensap toe. Rasp vervolgens de schil van 1 citroen en voeg ook deze toe aan het beslag.
  2. Pak een kommetje water zodat je je handen nat kunt maken. Verdeel het beslag in ongeveer 8 delen en maak hier ronde balletjes van. Zorg er voor dat je handen steeds nat zijn, anders plakt het beslag aan je vingers.
  3. Zet de balletjes in de koelkast en laat deze in ongeveer een uur harder worden. Daarna zijn ze klaar! Geniet van deze heerlijke snack!

Voedingswaarde informatie

Calorieën70
Totaal vet1g
Totaal koolhydraten9g
Suiker1g
Eiwit5g
Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
ounded around a kitchen table in 2004, Myprotein’s vision has always been to revolutionise how we power movement. In 2011 Myprotein became part of the THG family, and by 2016 we proudly claimed the title of the world’s leading online sports nutrition brand. Over the last 20 years, we’ve created game-changing supplements like Clear Whey and Dry Scoop Pre-Workout and launched new brands tailored to your needs including MP, Myvitamins, Myvegan and MyPRO. We exist to break boundaries. To help you cut through the noise in the fitness industry and get down to the information you can trust. Our blog features articles from trusted PT’s, nutritionists and dieticians with tons of experience in the industry. We listen to what topics you’re interested in, and dip into our pool of experts to give you information you can trust.
myprotein