Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING OP ALLES MET CODE: MEER
€5 KORTING VANAF €60 OF €10 KORTING VANAF €90
SHOP NU
RECEPTEN

Chocolade Zandkoek | Eiwitrijke snack

Myprotein
Published: 02-11-2022 Door
Schrijver en Expert

Last van de maandagblues? Wij hebben het antwoord! Volg onze eenvoudige, gezonde stappen naar een heerlijke, eiwitrijke snack.

Ingrediënten

  • 140 g Suikervrije Appelmoes
  • 120 g Instant oats
  • 2 Scoop Impact Whey Protein
  • 75 g Havermout
  • 1/2 tl Bicarbonaat Soda
  • 5 tl melk
  • 2 tl Agave Nectar (Honing)
  • 8 druppels Flavdrops (Vanilla)

Voor de topping:

  • 40 g Chocolade
  • 1 eetlepel Agave Nectar (Honing)

Instructions

  1. Giet de Instant Oats, Impact Whey, bicarb en haver in een kom.

     

  2. Voeg de appelmoes, Flavdrops, agavesiroop toe en meng met je vingertoppen.

     

  3. Voeg de melk toe en kneed het deeg net genoeg om een ​​bal te vormen (als het deeg plakkerig is, voeg dan wat meer Instant Oats toe)

  4. Vershoudfolie en laat 30 minuten afkoelen. Verwarm de oven voor op 180 graden.

  5. Rol het bladerdeeg dun uit op een met bloem bestoven werkvlak en detail met een pons je koekje. Bak gedurende 10 minuten. De zandkoek moet goudbruin zijn.

  6. Haal ze met een spatel van de bakplaat en laat ze op een bord afkoelen.

  7. Smelt je chocolade en meng er de agavesiroop door. Giet over de helft van je zandkoekjes. En geniet!

Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten