Recepten

High-Protein Chocolate Hazelnut French Toast

We hebben met onze lepels op stand-by gewacht voor deze productlancering – we zijn super enthousiast om de komst van Protein Spreads aan te kondigen.

Een heerlijk alternatief voor chocopasta gemaakt met hoogwaardige wei … ze zijn het antwoord op al je chocolade cravings. Ze leveren 21 gram eiwit per 100 gram en hebben ook een enorme 87% minder suiker dan alternatieven in supermarkten, waardoor dit een serieuze treat is zonder cheat.

Als je weet dat je de pot niet in een keer leeg eet, dan raden we je ten zeerste aan dit heerlijke recept van Niall Kirkland op de proef te stellen. Zo snel mogelijk.

Dit High-Protein Chocolate Hazelnut French Toast recept is zeker een zoete manier om je eiwitten binnen te krijgen.

Voor 2 personen

Ingrediënten

Methode

  1. Meng eerst de wei-eiwitten en de melk samen en zorg ervoor dat je geen klontjes hebt (de snelste en gemakkelijkste manier om dit te doen is in een shaker).
  2. Meng vervolgens in een grote kom het eiwit, melk en eiwitmengsel, zout, kaneel en nootmuskaat.
  3. Dompel vervolgens elk van je sneetjes brood in het mengsel en zorg ervoor dat alle delen van het brood bedekt zijn. Geef het brood voldoende tijd om het beslag op te nemen.
  4. Verhit vervolgens een kleine hoeveelheid kokosolie in een grote koekenpan (ongeveer 1 theelepel tussen alle vier de plakjes) en voeg je sneetjes brood toe.
  5. Bak elke plak 3-5 minuten aan elke kant of tot het brood aan de buitenkant licht knapperig is en haal het uit de pan.
  6. Terwijl de wentelteefjes nog warm zijn, smeer je een royale hoeveelheid van onze heerlijke Protein Spread op elke plak en bouw je je Franse toaststapel.
  7. Maakt af met bosbessen en een scheutje suikervrije siroop erover en geniet ervan!

Wil je een andere smaakcombinatie proberen?

Met drie heerlijke smaken Protein Spreads staat niets je nog in de weg om creatief te worden in de keuken. Probeer dit recept te mixen met witte chocolade in plaats van chocolade-hazelnoot en frambozen in plaats van bosbessen. Hemels.

Genoten van dit recept? Bekijk dan ook:

4 Ways Om Spread Zero Te Gebruiken | Spread The Love

Recepten

4 Ways Om Spread Zero Te Gebruiken | Spread The Love

2019-08-02 07:00:15van Lauren Dawes

FlavDrops 4 ways | Behoud smaak, zonder de suiker!

Recepten

FlavDrops 4 ways | Behoud smaak, zonder de suiker!

2019-07-25 07:00:33van Lauren Dawes

Filled Cookie 4 Ways | Heb jij ze al geprobeerd?

Recepten

Filled Cookie 4 Ways | Heb jij ze al geprobeerd?

2019-07-22 07:00:28van Lauren Dawes

High-Protein Chocolate Hazelnut French Toast

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 476kcal 149 Calorieën uit vetten
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal vet16.5g25%
Aantal koolhydraten49g16%
Eiwitten33g66%


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Schrijver en Expert

Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.

In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.

Lees hier meer over de ervaring van Lauren.