Recepten

Home Made Strawberry Ice Cream

Tijdens de hete zomerdagen wil je het liefst genieten van een heerlijk ijsje zonder schuld gevoel. Dat kan met deze ‘Home made strawberry ice cream’. Doordat de ijs gemaakt is van zuivel producten, zoals kwark en yoghurt en vers fruit bevat de ijs geen vetten. Een ander voordeel van de ijs is dat het alleen natuurlijke suikers bevat en heerlijk zoet wordt door de Flavdrops.

Kortom een heerlijk verwen en verkoel momentje op een hete zomerdag.

Een portie ’home made strawberry ice cream’ bevat slechts 160 calorieën en maar liefst 20 gram eiwit.

Bereidingstijd: 5 minuten en 12 uur invriezen

Ingrediënten voor 1 portie:

Dit recept is gemaakt door Lotte.


Hoe maak je het?

  1. Voeg de kwark, yoghurt en diepvriesaardbeien toe in een maatbeker of in je blender.
  2. Als laatste voeg je de Flavdrops toe om een extra aardbeien en vanille smaak te creëren.
  3. Blend de ingrediënten tot een glad geheel en schenk het in een schaaltje of in een van je ijsvormpjes!
  4. Zet het schaaltje met de ‘strawberry ice cream’ minimaal 12 uur in de diepvries.
  5. Daarna kan je genieten van de heerlijke ‘Home made strawberry ice cream’.

 

 

 

 

Home Made Strawberry Ice Cream

Voedingswaarde facts

Hoeveelheid per portie

Calorieën 160kcal -
% Dagelijkse hoeveelheid *
Aantal koolhydraten17g6%
Eiwitten20g40%


Myprotein

Myprotein

Schrijver en Expert