Gratis bezorging vanaf €45 5% Extra Korting + Gratis Shaker | Nieuwe Klanten Download de App Voor Extra 5% Korting Verdien Samen €40 Krediet 15% KORTING MET CODE: MEER
+ EXTRA 5% KORTING VIA DE APP
SHOP NU
RECEPTEN

Kokos panna cotta

Myprotein
Published: 28-07-2019 Door
Schrijver en Expert

Desserts zijn vaak heel erg lekker maar niet zo gezond. Toch wil je zo nu en dan eens een lekker toetje kunnen eten. Daarom hebben we vandaag een recept van een gezond panna cotta met kokos. 1 Recept bevat maar liefst 32 gram eiwit, geen toegevoegde suikers en slechts 3 gram aan vetten.

Dit recept is gemaakt door Lennard.

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

  1. Mix de melk met de whey en zorg er voor dat er geen klontjes overblijven. Doe de melk in een steelpannetje en verwarm de melk.
  2. Doe de blaadjes gelatine 1 voor 1 in een kom met koud water. Laat dit zo’n 5 minuten staan.
  3. Haal het pannetje met melk van het vuur. Knijp de gelatine blaadjes uit en voeg ze toe aan de melk. Blijf de melk door roeren tot de gelatine blaadjes zijn opgelost. Giet alles in een glas en zet deze in de koelkast.
  4. Haal na ongeveer 2 a 3 uur de panna cotta uit de koelkast. Draai het glas om op een bord zodat de panna cotta uit het glas komt.
  5. Snij de aardbeien in plakjes en leg deze op de panna cotta. Maak de panna cotta af door er nog wat kokos rasp overheen te gooien. Geniet er van!
€7,99‎
€10,99‎

 

calories 231 kcal
totalFat 3g
totalCarbohydrates 18g
protein 32g
Myprotein
Myprotein Schrijver en Expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Gerelateerde berichten